櫻桃孕婦能吃嗎 櫻桃有哪些功效

  櫻桃是一種很常見的水果,紅紅的,很酸甜可口,那么對于孕婦來說,櫻桃吃嗎?櫻桃有哪些功效呢?相信大家了解的不是很全面,下面就讓我們來好好了解一下關于孕婦吃櫻桃的情況吧。

  櫻桃孕婦能吃嗎

  孕婦可以吃櫻桃,但要適量吃才好。成熟櫻桃色澤紅艷光潔,味道酸甜,營養(yǎng)豐富,具有較高的醫(yī)療保健價值,號稱“百果第一枝”。櫻桃的營養(yǎng)價值非常高,含有豐富的鐵元素,有利生血,并含有磷、鎂、鉀,其維生素A的含量比蘋果高出4-5倍,是孕婦、哺乳中婦女的理想水果。

孕婦可以吃櫻桃,但要適量吃才好

  櫻桃有哪些功效

  1、抗貧血

  櫻桃含鐵量高,每百克櫻桃中含鐵量多達5.9毫克,位于各種水果之首。鐵是合成人體血紅蛋白、肌紅蛋白的原料,在人體免疫、蛋白質(zhì)合成及能量代謝等過程中,發(fā)揮著重要的作用,同時也與大腦及神經(jīng)功能、衰老過程等有著密切關系。常食櫻桃可補充體內(nèi)對鐵元素量的需求,促進血紅蛋白再生,既可防治缺鐵性貧血,又可增強體質(zhì),健腦益智。

 櫻桃含鐵量高,每百克櫻桃中含鐵量多達5.9毫克

  2、防治麻疹

  櫻桃還可以防治麻疹,會有很多孩子會得麻疹,這個時候,家長朋友可以讓孩子飲用一些櫻桃汁,這樣孩子既喜歡喝,又可以治麻疹,這事意見很好的事情。

  3、祛風勝濕

  櫻桃性溫熱,兼具補中益氣之功,能祛風除濕,對風濕腰腿疼痛有良效。櫻桃樹根還具有很強的驅(qū)蟲、殺蟲作用,可驅(qū)殺蛔蟲、蟯蟲、絳蟲等。

  4、收澀止痛

  櫻桃還有治療燙傷的作用,能夠止痛,還有櫻桃治療一些輕度的凍傷,希望大家可以注意一下,可以試用一下。

  5、養(yǎng)顏駐容

  櫻桃自古就被叫做“美容果”,中醫(yī)古籍里稱它能“滋潤皮膚”、“令人好顏色,美態(tài)”,這是因為櫻桃營養(yǎng)豐富,所含蛋白質(zhì)、糖、磷、胡蘿卜素、維生素C等均比蘋果、梨高,尤其含鐵量高。

  6、調(diào)理腸胃

  櫻桃是含鐵及胡蘿卜素較多的一種水果,它的營養(yǎng)非常豐富,對氣血較虛的人能起到補血補腎的作用,飯前食用200-300克可以調(diào)理腸胃功能,對消化功能差的人很有好處。

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