1、在產(chǎn)后2周之后再洗頭
因?yàn)?周之前洗澡的話,產(chǎn)后身體比較虛弱,惡露也比較多,洗頭會(huì)讓手酸、久站易腰痛、頭皮著涼影響惡露排除,2周之后身體也恢復(fù)了很多,適當(dāng)舉手洗頭、站一下影響不大,只是也要注意不讓頭皮著涼。
2、洗頭注意室內(nèi)溫度
洗頭的時(shí)候應(yīng)該把空調(diào)或者浴霸暖燈開著,注意別直接在暖燈下洗,平時(shí)頭直對(duì)暖燈都會(huì)頭暈,更何況在月子期間。
3、洗頭要把水燒開再冷到合適溫度
洗頭水必須燒開之后涼到合適溫度再洗,因?yàn)闆]燒開的水里面還有很多細(xì)菌,而產(chǎn)婦身體還比較虛弱,抵抗力比較差,以防細(xì)菌感染。
4、洗頭時(shí)輕輕按摩
月子期間洗頭的時(shí)候就不要像平時(shí)那樣使勁抓,雖然抓著舒服,但是只是一時(shí)的,用力抓會(huì)刺激頭皮,以后會(huì)引起頭痛,所以溫柔點(diǎn)吧。
5、洗頭時(shí)和洗頭后避免吹風(fēng)
洗頭的時(shí)候就不要開窗戶,把浴霸打開,如果在洗頭的時(shí)候吹了涼風(fēng),以后會(huì)頭痛。
洗頭洗好之后也要注意別吹到風(fēng),用吹風(fēng)機(jī)的時(shí)候更要注意,吹風(fēng)機(jī)前一段風(fēng)是冷風(fēng),如果隔得太遠(yuǎn)也會(huì)是冷風(fēng),但是如果隔得太近,太熱也會(huì)刺激頭皮,好是不要用。
用干毛巾擦干,然后在用另一張干毛巾抱一下,進(jìn)入無風(fēng)的環(huán)境(空調(diào)房),再把毛巾取掉。
6、洗好后用干毛巾擦干
洗頭準(zhǔn)備兩張毛巾,洗好后用干毛巾擦干,然后在用另一張干毛巾包一下頭,進(jìn)入無風(fēng)的環(huán)境(空調(diào)房),一分鐘后再把毛巾取掉。
總結(jié):閱讀了上面的文章,相信大家對(duì)坐月子可以洗頭嗎詳細(xì)的了解了,長輩們都說產(chǎn)婦月子期間是不可以洗頭洗澡的,都說會(huì)受涼導(dǎo)致落下月子病,其實(shí)那是因?yàn)檫^去的條件不好,如今生活條件好了,產(chǎn)婦們?cè)谝粌芍芎笫强梢韵搭^洗澡的,但是要做好御寒措施。