很多的新婚夫婦都不知道怎樣才是懷孕了，那么怎么知道自己懷孕了呢，懷孕后有什么樣的癥狀?當知道自己懷孕后需要注意很多問題了，那么在飲食方面懷孕初期吃什么好?懷孕初期要注意的事項有哪些?下面就讓小編帶大家了解一下吧。
怎么知道自己懷孕了
懷孕初期。大概有1/3的女人會呈現(xiàn)著床出血的現(xiàn)象。這是因為受精卵進入子宮時周圍構(gòu)成的細胞組織可能會破壞周圍的血管。很多人誤認為月經(jīng)提早而沒有重視。其實只需學會區(qū)分的方法，就能知道懷孕的情況。
1、出血的時機
著床出血通常發(fā)生在懷孕后的10-14天。如果一兩個月內(nèi)曾經(jīng)有過房事，可能就是著床出血。
2、看出血的顏色
著床出血排出的血通常比經(jīng)血顏色要深一些，呈現(xiàn)粉紅色或者褐色。而且血流量非常少，基本只能持續(xù)2天左右，甚至有時只會持續(xù)幾個小時。
3、是否感覺腹痛
著床出血一半會伴隨有輕微的腹痛，但是比經(jīng)期腹痛要輕的多。如果腹痛持續(xù)增加，可能真的是月經(jīng)到來，或者是其他疾病。
4、晨吐
懷孕初期，女性會發(fā)生晨吐的情況，還會對平時沒有反應的味道非常反感。
5、檢查乳房脹痛
孕期乳房會變得愈加飽滿。乳頭色彩加深，而且變大。一半會隨同有腫痛的狀況。但是有時女人經(jīng)期也會感覺腫痛，所以要細心分辯。
6、是否易疲勞
很多女性早孕期間會經(jīng)常感覺非常疲勞。即使經(jīng)過充分的休息，沒有任何壓力，還是會覺得異常疲倦。
7、注意自己的如廁習慣
懷孕后可能會莫名其妙便秘，頻繁排尿等。
8、注意自己情緒的波動
懷孕會導致體內(nèi)荷爾蒙的變化，從而引發(fā)情緒不穩(wěn)定的問題。孕婦經(jīng)常會莫名其妙悲傷哭泣，但是下一秒又哈哈大笑。
9、是否感覺暈眩
一直以來身體健康狀況良好，但是現(xiàn)在太快起身、上樓梯等都會感覺暈眩，那么可能是懷孕了。
10、進行早孕測試
盡管能夠自己在家檢測。可是好去看醫(yī)師，得到精確的成果。一般的家用早孕測試需求直到一個估計經(jīng)期曩昔之后才干使用，不然成果會呈現(xiàn)誤差。
越早知道自己的懷孕狀況，才能更好的保護自己和胎兒。懷孕初期癥狀并不明顯，但卻是非常危險的階段，能盡早知道自己的身體狀況吧。
懷孕初期吃什么好
1、蛋白質(zhì)含量高的食物
