在孕期的時候因為身體的體質(zhì)不同，難免會出現(xiàn)孕吐的情況，這時候和一杯檸檬是好不過的了，那么孕婦可以喝檸檬水嗎，孕婦和檸檬水有什么樣的好處，檸檬水有什么樣的功效和作用呢?下面就讓我們一起去看看吧。
孕婦可以喝檸檬水嗎
在孕期的時候孕婦是可以喝檸檬水的，因為檸檬水不僅對孕婦有好處，腹中的胎兒也是有很大的好處的。同時孕婦和檸檬水還會有安胎的效果，但是對于孕婦來說什么東西都是的食量的，不能多，不然對胎兒和媽媽都是有危害的。
1、孕婦喝檸檬水美白
很大人都知道檸檬中有比較豐富的維生素，用檸檬泡水的效果會更好，它可以消除皮膚色素沉著，起到美白的作用。
2、孕婦喝檸檬水防治心血管疾病
喝檸孕婦喝檸檬水還是可以預(yù)防心血管疾病，這是因為檸檬水能緩解鈣離子促使血液凝固的作用，所以可預(yù)防和輔助治療高血壓和心肌梗死。
3、孕婦喝檸檬水防治腎結(jié)石
檸檬水中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結(jié)晶，從而阻止腎結(jié)石形成，甚至可以使部分慢性腎結(jié)石患者的結(jié)石減少、變少。
4、孕婦喝檸檬水提高免疫力
檸檬含有豐富的維生素C，具有抗菌、提高免疫力、協(xié)助骨膠原生成等多種功效，經(jīng)常喝檸檬水，可以補充維生素C。感冒時一天喝上500至1000毫升的檸檬 水，可以減輕流鼻涕。
5、孕婦喝檸檬水祛痰
檸檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘還要強。將檸檬汁加溫開水和鹽，飲之可將喉嚨里積聚的濃痰順利咳出。
現(xiàn)在就讓我們一起來了解檸檬水的強大功效吧，只要我們恰當(dāng)?shù)丶右岳?，檸檬水是可以對我們的身體健康起到很大作用的哦。
