哪些人群不宜吃西瓜
1、口腔潰瘍病人
有口腔潰瘍的人不能吃西瓜，多吃西瓜，會(huì)讓患者的傷口不能夠愈合，一直處于傷口中，所以好不要吃西瓜。
2、糖尿病人
西瓜約含糖類5%，且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖，也就是說，吃西瓜后會(huì)導(dǎo)致血糖增高。正常人由于會(huì)及時(shí)分泌胰島素，可使血糖、尿糖維持在正常水平。而糖尿病人則不同，在短時(shí)間內(nèi)吃太多西瓜，不但血糖會(huì)升高，病情較重的還可能因出現(xiàn)代謝紊亂而致酸中毒，甚至危及生命。
如何挑選西瓜
1、觀色聽聲
瓜皮表面光滑、花紋清晰、紋路明顯、底面發(fā)黃的，是熟瓜;表面有茸毛、光澤暗淡、花斑和紋路不清的，是不熟的瓜;用手指彈瓜聽到“嘭嘭”聲的，是熟瓜;聽到“當(dāng)當(dāng)”聲的，還沒有熟，聽到“噗噗”聲的，是過熟的瓜。
2、看瓜柄
綠色的，是熟瓜;黑褐色、茸毛脫落、彎曲發(fā)脆、蜷須尖端變黃枯萎的，是不熟就摘的瓜;瓜柄已枯干，是“死藤瓜”，質(zhì)量差。
3、比彈性
瓜皮較薄，用手指壓易碎的，是熟瓜;用指甲劃會(huì)裂，瓜發(fā)軟的，是過熟的瓜。
4、用手掂
用手可以感知西瓜的好壞，如果輕飄的就是熟瓜，有過感覺很沉重的就是生瓜。
總結(jié)：以上就是關(guān)于哺乳期吃西瓜的情況，相信大家也有一定的了解了，在生活中，對(duì)于哺乳期的人來說，一定要注意自己的飲食的習(xí)慣的問題，當(dāng)出現(xiàn)問題的時(shí)候，好是可以解決。
