苦瓜由于味道比較特殊，因此，喜歡吃苦瓜的人不是特別多，但是，對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，在孕期需要補(bǔ)充各種的營(yíng)養(yǎng)，因此，還是有必要吃一點(diǎn)的，但是，有些孕婦又擔(dān)心吃苦瓜會(huì)對(duì)身體造成傷害，那么，下面我們了解一下，孕婦可以吃苦瓜嗎?
孕婦可以吃苦瓜嗎
對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，吃苦瓜是有一定的好處的，那么，由于孕婦的腸胃蠕動(dòng)的比較慢嗎，因此不好消化，而吃苦瓜，除了可以清熱消暑之外，還能夠促進(jìn)胃液的分泌，讓腸胃更快的蠕動(dòng)，還能夠改啥孕婦的消化功能和吸收功能，因此孕婦可以吃苦瓜。
除此之外，因?yàn)榭喙夏軌蚪笛?，因此，孕婦適當(dāng)?shù)某砸恍┛喙夏軌蝾A(yù)防孕期高血壓和妊娠糖尿病的出現(xiàn)，對(duì)于胎兒的成長(zhǎng)和孕婦的身體健康都是有利的，因此，孕婦在懷孕的時(shí)候可以適當(dāng)吃一些苦瓜哦!
苦瓜具有清熱消暑的作用，對(duì)治療熱病煩渴、中暑發(fā)熱、痱子過(guò)多有一定的療效，孕婦懷孕期間體溫上升，身體難散熱，這時(shí)候吃一些苦瓜，或者將苦瓜打成汁喝，能起到降暑的功效。
另外需要注意：苦瓜內(nèi)含有奎寧，奎寧有刺激子宮收縮、引起流產(chǎn)的作用。所以有人主張，孕婦不宜吃苦瓜。但作為苦瓜中的一種微量元素，它的效用微乎其微。雖然奎寧在苦瓜中的含量很少，孕婦適量吃點(diǎn)并無(wú)無(wú)礙。但是，為了慎重起見(jiàn)，孕婦吃苦瓜時(shí)要適量。
雖然吃苦瓜有很多好處，但孕婦需要控制好進(jìn)食量，以免過(guò)多進(jìn)食苦瓜對(duì)身體造成危害。由于苦瓜性寒涼，可能會(huì)對(duì)人體腸胃造成刺激，因此腸胃虛寒的孕婦不要吃太多苦瓜，以免引起腹瀉。
根據(jù)醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，苦瓜里面有著非常多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都是人體所需要，比如胡蘿卜素、蛋白質(zhì)以及維生素等等，因此說(shuō)，經(jīng)常吃苦瓜能夠促進(jìn)身體健康，那么，苦瓜除了涼拌之外，還有一種吃法就是將苦瓜片泡水喝，這樣對(duì)身體也有一定的功效哦!
第一：促進(jìn)食欲幫助消化
研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常將苦瓜片泡水喝具有很好的幫助消化的作用，這樣食欲也會(huì)越來(lái)越好，另外對(duì)多種胃腸道疾病、便秘還有內(nèi)外痔瘡也有很好的治療效果。
第二：降血糖
現(xiàn)代科學(xué)家從苦瓜中提取出了一些可以口服的胰島素藥物，這些物質(zhì)在進(jìn)入身體之后能夠很好的降低血糖含量，對(duì)于很多糖尿病患者來(lái)說(shuō)，是一個(gè)巨大的福音。
第三：美容養(yǎng)顏
據(jù)悉，苦瓜片泡水喝在進(jìn)入身體之后能夠促進(jìn)傷口的愈合以及皮膚新生，同時(shí)還能夠很好的增加皮膚皮層方面的活力，對(duì)于一些斑點(diǎn)還有青春痘等都有著很好的治療效果。長(zhǎng)期將苦瓜片泡水喝，皮膚會(huì)越來(lái)越細(xì)膩，具有非常不錯(cuò)的美容效果。
