柚子口味酸甜，不少人都喜歡在秋冬季節(jié)吃柚子。一方面天氣非常干燥，吃些水果能夠潤潤嗓子，另一方面柚子具有降火的功效，可以防止秋燥。那么孕婦是不是可以吃柚子呢?今天就來看一下吧。
孕婦吃柚子是對胎兒有好處的，因為柚子含有大量的維生素和果膠成分，這些營養(yǎng)成分都是有利于肚子里面寶寶的發(fā)育的，所以喜歡吃柚子的孕婦們可以放心吃。
孕婦吃柚子不建議多食，一般情況下，一天只食用200克就可以了。
因為柚子是屬于涼性的水果，所以如果一次性吃的太多了，可能會造成身體的不適，所以在吃的時候要注意量，每天吃一點是好的選擇。
另外柚子除了直接吃之外，還有其他的不少吃法，比如說做成柚子果醬或者柚子茶，都是非常美味而且營養(yǎng)的，孕婦朋友們可以自己在家里試試看哦。
吃柚子的時候也可以注意一下，一般來說建議在飯后兩個小時左右來吃，因為飯前吃的話就會導致吃飯的時候沒有胃口，而且消化也會比較困難。
柚子買回家之后，如果不是立即就吃的話就不要把皮去掉，皮是可以幫助柚子保持水分的。另外常溫保存就可以了，不需要放到冰箱里面哦。
柚子吃過之后，柚子皮也有利用價值，大家不要直接就把它丟掉了。把柚子皮放在冰箱或者鞋柜里面，可以起到很好的去除臭味效果，快去試試吧。
抗菌抗病毒
柚皮甙元和橙皮素在試管內能抑制金黃色葡萄球菌、大腸桿菌、痢疾桿菌和傷寒桿菌的生長，柚皮甙對酵母和真菌等有抑制作用，對病毒感染的小鼠則有預防保護作用。柚子中的柚皮甙、橙皮甙與其他黃酮類相似，具有抗炎功效?？纱龠M傷口愈合，對敗血病等有良好的輔助療效。
降低血糖
柚子中所含有的鉀元素是腦血管疾病患者、腎臟疾病患者的理想食療水果，特別是柚子中所含有的類似胰島素成分，更是糖尿病患者的理想食品，它在預防糖尿病的同時，還能幫助糖尿病患者延緩并發(fā)癥。
美容養(yǎng)顏
柚子里面含有的維生素p，它具有強化皮膚毛細孔功能，可以幫助受損的皮膚組織盡早的恢復，所以經(jīng)常吃柚子的人皮膚都會比較光滑細嫩的。柚子的熱量也不高，因而它具有減肥的功效，極其符合女性“自然美”的原則，是女性秋季適宜選擇的水果。
