懷孕初期有很多事情是要特別注意的。因?yàn)樘旱牟环€(wěn)定，和剛剛懷孕的身體的激素的變化。孕媽媽在很多事情方面都要特別的注意。有很多新手媽媽是不了解的。下面就講一下，孕早期的注意事項(xiàng)。孕早期飲食方面注意事項(xiàng)，孕早期不能吃什么，可以吃什么。一起來(lái)看一下吧。
現(xiàn)在很多年輕人，因?yàn)楣ぷ鞯雀鞣矫娴脑颍瑫?huì)很晚才要孩子。所以在懷孕的時(shí)候都會(huì)非常的小心，和關(guān)心孩子的健康裝填。想要讓寶寶健康的成長(zhǎng)，在懷孕的時(shí)候很多事情就要特別的注意。下面給大家講解一下，孕早期都有哪些注意事項(xiàng)。
1、飲食方面
懷孕早期的時(shí)候，孕婦的飲食習(xí)慣可能會(huì)發(fā)生改變，俗稱叫做鬧口。這時(shí)要吃一些清淡，易消化的食物。多吃維生素豐富的水果蔬菜少食油膩的食物。每天早晨起床注意喝水或者是牛奶。飲食當(dāng)中還要注意少食多餐，每次進(jìn)餐不要太飽。
2、藥物方面
在懷孕早期的時(shí)候，一定要注意避免用藥。這時(shí)間段是胎兒各個(gè)器官發(fā)育的重要時(shí)刻。如果孕媽媽因?yàn)樯《运幍脑?，可能?huì)就影響胎兒的發(fā)育。很容易造成嬰兒畸形。所以如果在孕早期要用藥的話，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下面服用一些對(duì)于胎兒生長(zhǎng)發(fā)育沒(méi)有傷害的藥物。
3、孕期環(huán)境
由于懷孕的早期的重要性，除了用藥注意以為，生活環(huán)境也是很重要的。除了媽媽自身不能吸煙飲酒以外，好要遠(yuǎn)離吸煙的環(huán)境。以免煙霧造成胎兒的缺氧。媽媽們也不要到衛(wèi)生不好的公共場(chǎng)所環(huán)境或者有有害氣體排放的工廠去，遠(yuǎn)離有害氣體和病毒引起的胎兒畸形。
4、孕期生活
已經(jīng)懷孕的媽媽們，在懷孕早期要盡量的做到不要同房，胎兒在早期很脆弱，不要因?yàn)橐粫r(shí)的疏忽造成流產(chǎn)留下遺憾。懷孕早期可以采取暫時(shí)分床睡來(lái)節(jié)制一下生活的。
5、工作方面
懷孕了之后，早期的休息是很重要的。如果可能的話，就盡量暫時(shí)不要工作。不要做太多的體力勞動(dòng)。平時(shí)用電腦工作的話，不要做得太久，使用電腦的時(shí)間也不要過(guò)長(zhǎng)。要穿上防輻射的衣服。必要的時(shí)候進(jìn)行休假。
6、運(yùn)動(dòng)方面
在懷孕的早期不宜做一些劇烈的運(yùn)動(dòng)，孕婦可以，在早晨晚上散散步，但是不要時(shí)間太長(zhǎng)，要保證身體不要出現(xiàn)疲勞，適度就好，保證充足的睡眠。
