蜂蜜是一種很常見的東西，在生活中，很多人都會(huì)有食用蜂蜜的情況，那么，對(duì)于哺乳期的人來說，能喝蜂蜜嗎?喝蜂蜜有什么好處呢?相信大家很想了解一下，下面就讓我們來好好看一下關(guān)于這些方面的情況吧。
對(duì)于哺乳期的人來說，是可以喝蜂蜜水的，但是一定要注意的是，要適量的進(jìn)行飲用的，希望大家一定要注意的。
剛開始的時(shí)候可以喝一點(diǎn)嘗試一下，喝了蜂蜜后看看寶寶有沒有什么不適的，因?yàn)橛械膶殞殨?huì)對(duì)花粉類東西過敏，寶寶沒有不舒服就可以適量的喝蜂蜜水了，如果寶寶有不適的癥狀，那么媽媽們就應(yīng)該停止喝蜂蜜水。
蜂蜜性平味甘，能補(bǔ)中緩急、潤(rùn)肺止咳、潤(rùn)腸燥，營(yíng)養(yǎng)豐富，又可以美容，藥用療效具有清熱解毒、止痛等功效。若產(chǎn)后出現(xiàn)便秘，可在每天早上空腹用涼開水沖蜂蜜吃，幫助通便。而且產(chǎn)后的媽媽在哺乳期一般身體比較虛弱，蜂蜜能很好的為媽媽補(bǔ)充能量。
蜂蜜水對(duì)哺乳期的媽媽還是具有一定保健功效的，媽媽們可以適量喝蜂蜜水。
現(xiàn)在的很多肉類含激素，蜂蜜內(nèi)幾乎不含激素，營(yíng)養(yǎng)又健康。但是建議媽媽們好購(gòu)買土蜂蜜、棗花 蜜這類蜂蜜，而且一定要喝蜂蜜的話，請(qǐng)選擇天然蜂蜜?，F(xiàn)在天然蜂蜜比較少了，假蜜和濃縮蜜較多，都要注意鑒別。
蜂蜜的功效
緩解產(chǎn)后便秘
蜂蜜是可以緩解產(chǎn)后便秘的情況的，一般的女性朋友在生完孩子之后，都會(huì)有便秘的情況的出現(xiàn)的，食用蜂蜜的話是可以有一定的緩解的作用的，希望大家能夠注意。
增強(qiáng)身體免疫力
蜂蜜還可以增強(qiáng)人體的免疫力的，對(duì)于一些體制比較弱的人來說，經(jīng)常的食用蜂蜜是很不錯(cuò)的，希望大家能夠多加的注意的。
幫助睡眠
蜂蜜還能夠幫助睡眠，在睡覺之前，弄上一杯蜂蜜水，飲用后可以讓你很快進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)，起到很好的助眠作用。
改善血液
蜂蜜還能改善血液，不僅如此，還能夠促進(jìn)血管的功能，對(duì)于一些心腦血管的患者是很有益處的。
殺菌
蜂蜜還具有殺菌的作用。經(jīng)常食用蜜糖，不僅對(duì)牙齒無妨礙，還能在口腔內(nèi)起到殺菌消毒的作用。將蜂蜜當(dāng)做皮膚傷口敷料時(shí)，細(xì)菌無法生長(zhǎng)，能治療中度的皮膚傷害，特別是燙傷。
