我們都知道，泡面是垃圾食品，但是，往往很多人還是抵擋不住泡面的誘惑，經(jīng)常會吃泡面來解饞，而對于孕婦來說，吃泡面更是需要特別的注意，那么，不少的孕媽想吃泡面，又擔(dān)心給寶寶造成傷害，下面我們就來看看，孕婦能吃泡面嗎?
孕婦能吃泡面嗎
泡面是油炸食品，并且是一種快速食品，對于正常人來說，長期吃泡面會造成營養(yǎng)缺乏，那么，當(dāng)泡面放置一段時間之后，還會產(chǎn)生一種有毒的醛類過氧化物，那么，這個時候吃方便面就會導(dǎo)致一些了的不適，比如頭暈、嘔吐等等。
雖然說方便面符合大多數(shù)人的口味，不少人都喜歡吃它，但是，它的非常不健康的一種食物，其中的調(diào)味包就食品添加劑，并且還有增色、漂白、調(diào)節(jié)胃口、防止氧化、延長保質(zhì)期的作用，這些東西不能夠長期食用，否則會給身體帶來傷害。
那么，孕婦能吃方便面嗎?答案是可以的，但是必須著重強調(diào)的是，對于方便面孕婦一定要少吃或者干脆不吃。對于處在妊娠期的孕婦來說，攝入油炸類的食品會對胎兒的健康造成一定的影響。
因為，方便面中含有一種比較特殊的添加劑，也就是防腐劑，那么，孕媽在食用過多的防腐劑之后，就會對胎兒造成一定的影響，可能會對寶寶的成長發(fā)育產(chǎn)生不利，因此，孕媽在想吃方便面的時候，好還是克制一下自己。
如果非常想吃方便面的話，請切忌把泡面里面的食料包拿出來，添加一些新鮮的蔬菜等沒有加工過的配料，孕婦切忌吃一些經(jīng)過腌制的食品，以及儲存已久的罐裝食品，因為這些東西對于孕婦來說都是不利于胎兒健康成長的，對胎兒的發(fā)育會產(chǎn)生不好的影響。
方便面的主要成分是碳水化合物，湯料只含有少量味精、鹽分等調(diào)味品，其中的營養(yǎng)成分含量非常少，遠遠滿足不了準(zhǔn)媽媽自身和胎寶寶每天所需要的營養(yǎng)量。
即使是新鮮的方便面，如果長期用來替代主食，而不吃其他食品，是很容易導(dǎo)致人體營養(yǎng)缺乏，對健康極為不利。準(zhǔn)媽媽的正常生命活動需要蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、礦物質(zhì)、維生素和水，常常食用方便面會造成營養(yǎng)不良，危害自身健康及胎兒的正常發(fā)育。
雖然準(zhǔn)媽媽吃方便面沒有好處，但是有的媽媽實在禁不住方便面美味的誘惑，這時，準(zhǔn)媽媽在吃方便面的時候一定要注意以下幾點：
