孕婦是比較容易出現(xiàn)血糖高的情況的，因?yàn)樵衅诘臅r(shí)候很多媽媽們都希望給寶寶充足的營(yíng)養(yǎng)，就吃很多補(bǔ)的食物，導(dǎo)致了血糖上升。孕婦不能夠吃藥降血糖，只能從飲食上調(diào)節(jié)，那么孕婦血糖高吃什么好呢?孕婦血糖高有哪些癥狀?對(duì)胎兒有什么影響?孕婦血糖高應(yīng)該怎么辦?想要了解的朋友就一起來(lái)看一下吧。
孕婦血糖高吃什么
很多準(zhǔn)媽媽為了保證胎兒和身體的營(yíng)養(yǎng)需求，就會(huì)在孕期的時(shí)候吃很多不同營(yíng)養(yǎng)的需求，不過(guò)，身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)過(guò)度就容易出現(xiàn)血糖高的問(wèn)題的哦。
孕期一旦發(fā)現(xiàn)血糖高就要立即停止食用甜食，甚至水果也也要謹(jǐn)慎使用，關(guān)乎孕婦自身和寶寶的健康，這可馬虎不得!孕婦血糖高吃什么?快來(lái)看看有哪些適合高血糖孕婦的食物!
山藥。孕婦吃山藥可以降血糖，有效控制血糖含量。
洋蔥。洋蔥中的二硫化物、三硫化物、氣味物質(zhì)硫醇和多種氨基酸等都有比較高的藥用價(jià)值，可以起到降血糖、降血脂、抗炎、平喘和抗血小板凝集等作用。生食或者炒食都可以。
紫菜。紫菜中紫菜多糖、脂肪、維生素、蛋白質(zhì)以及胡蘿卜素的含量都比較豐富，其中紫菜多糖就對(duì)降血糖有很好的作用，空腹時(shí)食用紫菜或者用紫菜做湯、羮都可以降低血糖。
胡蘿卜。胡蘿卜中含有多種成分，它其中的胡蘿卜素和花色素以及維生素等營(yíng)養(yǎng)元素，有很明顯的能夠降血糖的作用。可以選擇生吃胡蘿卜或者是做胡蘿卜來(lái)喝。
黑木耳。黑木耳中的黑木耳多糖有降血糖作用，而且黑木耳還含有較多的蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素和鐵、鈉、鉀、鈣等多種礦物質(zhì)，孕婦吃黑木耳不僅可以降血糖，還可以吸收其他孕婦需要的營(yíng)養(yǎng)成分。
苦瓜。現(xiàn)代臨床報(bào)道，苦瓜有明顯的降血糖作用，而且苦瓜可以有很多種吃法，可以用作做涼菜或者煎湯，也可以曬干后泡茶或者絞汁喝。但是苦瓜性涼，孕婦不要多吃。
孕婦血糖高的癥狀
孕婦出現(xiàn)血糖高會(huì)有哪些癥狀呢?只有了解了這些癥狀才能夠及時(shí)的發(fā)現(xiàn)病情，并且改善血糖高的問(wèn)題。不用太過(guò)緊張，我們一起來(lái)看看孕期血糖高會(huì)出現(xiàn)哪些癥狀吧。
1、多尿：不僅指尿的次數(shù)增多，而且尿量也明顯增加，24小時(shí)內(nèi)可有20多次，尿量達(dá)2–3升甚至10升之多。尿液泡沫多，尿漬發(fā)白、發(fā)粘。多尿是由于血糖升高，超過(guò)腎糖閾、(8。9～10mmol/l)，排入尿中的糖增加，于是尿次數(shù)與尿量增多。
2、多飲：尿多之后使體內(nèi)的水分減少，引起大腦口渴中樞的興奮而思飲。應(yīng)當(dāng)指出的是，糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)，明顯低于腎糖閾，所以在未出現(xiàn)多尿之前可能就已確診為糖尿病了。另一方面，老年人腎血管硬化，而使腎糖閾升高，所以血糖很高，而尿中無(wú)糖，也不會(huì)出現(xiàn)多尿：再者，老年人中樞神經(jīng)感受性減弱，盡管體內(nèi)水分丟失明顯，而口渴中樞無(wú)感覺(jué)，也不思飲，這也就是老年人常見(jiàn)、死亡率很高的糖尿病非酮癥高滲性昏迷的原因。
