孕婦貧血的癥狀
輕度貧血者，除皮膚粘膜蒼白外，很少有其它明顯癥狀。病情較重者，則常有口腔炎、舌炎、皮膚及毛發(fā)干燥、脫發(fā)、面黃、水腫、全身乏力、頭暈、心悸、胃納不佳、呼吸短促等癥狀。當血色素下降至5～6克%時，心臟明顯增大。嚴重貧血者，由于心肌缺氧，可發(fā)生貧血性心臟病，在妊娠或分娩期易發(fā)生心力衰竭。
孕婦貧血可以吃紅棗嗎
紅棗含有豐富的維生素C，可增強母體的抵抗力，促進孕婦對鐵質(zhì)的吸收。而且紅棗中含有十分豐富的葉酸，葉酸參與血細胞的生成，可輔助造血，且還可以促進胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。所以說紅棗是很好的滋補營養(yǎng)品，有改善體質(zhì)、補血安神、補中益氣的功效，對治療孕婦貧血有很好的療效。
孕婦吃紅棗的注意事項
1、吃紅棗要適量
孕婦吃紅棗要適量，每天可吃6到8顆，不宜過多，否則會影響消化，導致腸胃不適。
2、懷孕初期不要多吃紅棗
紅棗營養(yǎng)豐富、性平味甘，是很好的滋補營養(yǎng)品，它具有改善虛弱體質(zhì)、滋補神經(jīng)、補血安神、補中益氣、養(yǎng)胃健脾等功效，但懷孕初期不可多吃，否則會有流產(chǎn)的傾向，3個月以后就可多吃了。
3、生吃吐皮
。生食紅棗時，一定要將它消毒、洗凈，否則紅棗上可能會殘留農(nóng)藥，對胎兒、孕婦產(chǎn)生不好的影響。
4、一些人不宜食用紅棗
腹部脹氣者：棗進食過多會引起脹氣，所以，腹脹氣滯者和有腹脹現(xiàn)象的孕婦不宜食用。
結(jié)語：在生活中，孕婦一旦出現(xiàn)貧血問題，一定要第一時間去補充身體里的營養(yǎng)物質(zhì)。因為孕婦身體所有的問題，會直接影響兩個人。如果出現(xiàn)貧血現(xiàn)象，不妨吃一些含鐵量高的食物，如：紅棗、菠菜、牛奶等富含營養(yǎng)價值高的食物進行食療。
