先兆性流產(chǎn)的癥狀 5大癥狀警惕是先兆性流產(chǎn)(2)

  如何預(yù)防先兆性流產(chǎn)

  1、若陰道流血停止、腹痛消失、B超證實(shí)胚胎存活,可繼續(xù)妊娠。

  2、若臨床癥狀加重,B超發(fā)現(xiàn)胚胎發(fā)育不良,血hCG持續(xù)不升或下降,表明流產(chǎn)不可避免,應(yīng)終止妊娠。

  3、孕早期應(yīng)注意休息、避免過度勞累,孕期的前三個(gè)月應(yīng)避免同房。

  4、盡量避免接觸有毒有害物理化學(xué)物質(zhì),以期避免先兆流產(chǎn)的發(fā)生。

  5、計(jì)劃外妊娠或估計(jì)預(yù)后不良者,及早行人工流產(chǎn)術(shù)。

  6、符合計(jì)劃生育者,如超聲檢查或HCG連續(xù)測定均提示胎兒存活,應(yīng)給予保胎。

  7、在生活作息上要注意規(guī)律,不要睡得太晚,早晨起床的時(shí)候也不要賴床、貪睡。每天好固定時(shí)間睡覺,保證有足夠的睡眠就可以了。在中午的時(shí)候可以進(jìn)行一個(gè)小時(shí)的午睡,但是不要太貪睡。

  8、在孕期,孕婦一定要注意自身飲食的合理性,一些垃圾食品好不要吃。注意進(jìn)食一些維生素、纖維素以及蛋白質(zhì)等含量豐富的食物,一些容易消化的食物也應(yīng)該多吃。平時(shí)適量吃一些肉類、蛋類、蔬菜和水果。

  9、孕婦自己要注意自身的清潔工作,經(jīng)常換洗衣物、被褥,避免一些細(xì)菌的滋生感染。在睡前可以進(jìn)行熱水澡,但是泡澡的時(shí)間不宜過長,這樣也能有助于睡眠質(zhì)量的提升。在洗澡的時(shí)候要注意保暖,不要受涼。

  10、保持心情舒暢。研究認(rèn)為,一部分自然流產(chǎn)是因?yàn)樵袐D中樞神經(jīng)興奮所致。

  11、孕婦在妊娠中期就應(yīng)開始定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查,以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)和處理妊娠中的異常情況,確保胎兒健康發(fā)育。

  12、對有自然流產(chǎn)史的孕婦來說,妊娠3個(gè)月以內(nèi)、7個(gè)月以后應(yīng)避免房事,習(xí)慣性流產(chǎn)者此期應(yīng)嚴(yán)禁房事。

  13、患有肺結(jié)核、貧血、肺炎、甲狀腺等疾病者,以及體質(zhì)欠佳的婦女,容易發(fā)生胎漏、胎動(dòng)不安故在懷孕前應(yīng)積極治療原發(fā)病,待病愈后再考慮懷孕生子。

  14、多吃新鮮蔬菜,多飲水,保持大便通暢如大便干燥難解,每天早晚備服蜂蜜1匙,以潤腸通便。

  15、為了使腎氣充足、氣血旺盛,除了注意營養(yǎng)外還可以有意識地多吃一些補(bǔ)腎健脾的食品,如芡實(shí)、雞盹、海菜等。

  16、不吃辛辣、動(dòng)物血及熱性食物,包括蒜、姜、胡椒、咖喱、肉桂、酒、咖啡、桃等。此外寒性食物,如田螺、河蚌、蟹等也不宜多吃。

  總結(jié):先兆性流產(chǎn)和孕婦的身體條件有莫大的聯(lián)系,如果孕婦有營養(yǎng)不良或是精神壓力、抑郁的情況時(shí),很容易出現(xiàn)先兆性的流產(chǎn)。所以在孕期孕婦一定要注意及時(shí)調(diào)整自己的心態(tài),保持心情的舒暢。在飲食和作息上要合理,適時(shí)進(jìn)行孕期檢查也是預(yù)防先兆性流產(chǎn)的手段哦。

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