妊娠紋是什么，有很多人不知道，大多數(shù)媽媽可能知道，因?yàn)樗麄兌枷胫涝鯓拥娜ヌ幦焉锛y，是一件令她們比較怎么煩惱的一件事，想要消除妊娠紋，我們應(yīng)該及早的預(yù)防，這樣之后才不會(huì)被妊娠紋所煩惱。
妊娠紋其實(shí)是在妊娠的期間，敷敷是哪個(gè)形成一些長(zhǎng)度，形狀不同的花紋，通常是由于在孕期受荷爾蒙的影響，腹部的皮膚變薄，從而形成，通常在生完孩子之后，會(huì)淡化下來，但是會(huì)留下一些白色的疤痕，就是妊娠紋了。
妊娠紋一般形成之后就很難消除，妊娠紋通常出現(xiàn)在腹壁生，也有可能出現(xiàn)在胸部，臀部或者后腰處，通常這些比較不常見，通常那會(huì)剛在生完孩子之后，會(huì)引起腹部的皮膚松弛，脂肪堆積等，影響了產(chǎn)婦的型態(tài)，可能產(chǎn)婦會(huì)有一些消極的情緒。
常常引起妊娠紋的原因有幾項(xiàng)，一是因?yàn)樽訉m的增大，使得腹部的皮膚開始拉伸，二是在孕期荷爾蒙的增高，三是因?yàn)樵袐D個(gè)人體質(zhì)的原因，可能它生長(zhǎng)妊娠紋的幾率就比常人多一些，因?yàn)槊總€(gè)人的妊娠紋生長(zhǎng)密度是不同的。
1、補(bǔ)充骨膠原，多吃富含膠原蛋白的食物，如豬腳等;還要多吃富含維生素C的食物，這樣有利于增強(qiáng)皮膚的彈性，使斷裂的彈性纖維恢復(fù)速度加快。
2、注重保濕和營(yíng)養(yǎng)干燥的皮膚，可選用含骨膠原或是保濕功能強(qiáng)的護(hù)膚品。在懷孕之前可以適度地做一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，孕期還是注重身體保養(yǎng)為主，運(yùn)動(dòng)量不能大。平時(shí)多吃水果和蔬菜，多補(bǔ)充維生素是有好處的。
3、孕前開始預(yù)防妊娠紋，能起到事半功倍的作用，而重點(diǎn)在于增強(qiáng)皮膚的適應(yīng)能力。每天堅(jiān)持鍛煉身體，從打算要寶寶的那一天起，就應(yīng)堅(jiān)持做仰臥起坐、俯臥撐等運(yùn)動(dòng)。
