獼猴桃是一種比較常見的水果，它的學名又叫奇異果。獼猴桃的口感非常清爽酸甜，它的吃法有很多，而且獼猴桃的營養(yǎng)非常豐富，對我們有很大的功效，那么如果懷孕的話，可以吃獼猴桃嗎，懷孕吃獼猴桃需要注意什么嗎?
1、獼猴桃可以提高免疫力，因為獼猴桃中的營養(yǎng)成分很多，含有豐富的維生素，礦物質及微量元素，可以補充身體所需，增加機體的免疫力，所以獼猴桃對生長發(fā)育起到一定的作用。
2、獼猴桃具有潤腸通便，美容養(yǎng)顏的關系，獼猴桃中含有豐富的纖維素和分解酵素，能夠促進腸道蠕動，幫助清理腸道中的有害物質，預防便秘，而且獼猴桃中的果酸可以是皮膚柔軟，清潔毛孔，具有美容的作用。
3、吃獼猴桃可以降低膽固醇，降低血糖的作用，獼猴桃可以增加血管的通透性，保護血管，可以預防心血管疾病，而且獼猴桃可以刺激激孤立組細胞分泌胰島素，可以降低血液中的糖分，對預防和治療糖尿病很有效果。
4、獼猴桃可以養(yǎng)發(fā)護發(fā)，把干獼猴桃浸泡于一夸脫水中，然后和普通自來水混合使用。它不僅增加頭發(fā)活力，還可以解決很多頭發(fā)問題。
5、獼猴桃可以改善視力，由于其含有豐富的營養(yǎng)物質，因此可以提高總蛋白質水平。獼猴桃可以有效治療呼吸問題，還可以改善您的視力。
6、吃獼猴桃可以防癌，常吃燒烤食物能使癌癥的發(fā)病率升高，因為燒烤食物下肚后會在體內進行硝化反應，產生出致癌物。
7、獼猴桃可以抗抑郁，獼猴桃中含有的血清促進素具有穩(wěn)定情緒、鎮(zhèn)靜心情的作用，另外它所含的天然肌醇，有助于腦部活動，因此能幫助憂郁之人走出情緒低谷。
孕婦能吃獼猴桃。孕婦吃獼猴桃有補血止血的作用，能預防出血性疾病，能護膚，消除妊娠斑，強化免疫力，能起到潤燥通便的作用。此外，獼猴桃中富含葉酸，是胎寶寶生長發(fā)育不可缺少的營養(yǎng)素。孕媽媽每日可進食1-2個獼猴桃，能滿足對膳食纖維和維生素C的需求，還能夠穩(wěn)定情緒，提高睡眠質量，所以說孕婦吃獼猴桃對自己和胎寶寶都有好處。
