菊花茶是比較常見的一種茶飲，很多喜歡喝茶的朋友都不會(huì)放過菊花茶，菊花茶喝起來有種淡淡的味道，孕婦能喝菊花茶嗎?菊花茶的功效是比較多的，具體有哪些呢?菊花茶雖好，還是也有一些注意事項(xiàng)要知道，菊花茶的副作用有什么呢?
孕婦能喝菊花茶嗎
其實(shí)孕婦是可以喝菊花茶的，專家稱，菊花茶沒有別的副作用，但是孕婦在喝菊花茶的時(shí)候需要控制好量的 問題，那就可以了。
我們平常喝的菊花茶就是甘菊，味道不苦，每次用3克左右泡茶飲用，每日3次，也可用菊花加金銀花、甘草 同煎代茶飲用。菊花茶可以起到平肝明目、清熱解毒的作用，對(duì)高血壓、動(dòng)脈硬化患者也有著很好的治療效 果。但是雖說菊花茶沒有副作用，但是菊花茶屬于寒性，所以孕婦在喝菊花茶的時(shí)候一定要注意量的攝入， 主要是以清淡為主比較好。
孕婦在喝菊花茶的時(shí)候可以這樣泡，用透明的玻璃杯、每次放入四到五粒的菊花，然后用沸水進(jìn)行沖泡。也可以在茶杯中放入幾顆冰糖，這樣喝起來味道更好。每次喝菊花茶的時(shí)候不要一次性都喝完，可以留下一部分，再加上新的茶水喝。
總而言之，菊花茶是寒性的，體虛、胃寒、脾虛的人都不適宜喝的，如果孕婦火氣比較大，那么可以喝點(diǎn)菊 花茶，但是要少喝。
菊花茶的功效
補(bǔ)充營養(yǎng)
菊花茶中含有很豐富的氨基酸、黃酮類的物質(zhì)、維生素和其他的一些微量元素。其中氨基酸能補(bǔ)充身體需要的營養(yǎng)，黃酮類的物質(zhì)還能消除體內(nèi)的自由基，有延緩衰老、抗氧化的作用。各種維生素、微量元素能提高身體的免疫能力。
塑形降脂
它可以消除身體水腫、降低血脂，在外表看來確實(shí)可以起到一定塑形的作用，但是無法真正消耗脂肪，建議適量運(yùn)動(dòng)時(shí)飲用菊花茶補(bǔ)充營養(yǎng)、消除疲勞，可以達(dá)到塑形的效果。
祛火解熱
