產(chǎn)后的女性會(huì)因?yàn)樯硇詽q奶而導(dǎo)致乳汁淤積，胸部會(huì)變大，此時(shí)需要穿大小合適的內(nèi)衣預(yù)防胸部下垂。
給孩子哺乳時(shí)要注意采用正確的姿勢(shì)，經(jīng)常換邊給孩子吃，以免導(dǎo)致兩邊的乳房不對(duì)稱(chēng)。孩子喝完奶之后可以將剩余的乳汁擠出來(lái)，以免乳汁長(zhǎng)時(shí)間堆積在乳管內(nèi)造成淤積，引發(fā)乳腺炎。平時(shí)的飲食要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，不宜過(guò)多食用油膩的食物，降低堵奶的幾率。
3、腹直肌分離
到了孕晚期，隨著胎兒體積的增大，子宮也會(huì)向腹壁進(jìn)行擴(kuò)張伸展，腹直肌會(huì)因此而分離，產(chǎn)后如果沒(méi)有及時(shí)做好修復(fù)，不僅會(huì)影響體態(tài)，還會(huì)導(dǎo)致腰背疼痛、骨盆前傾，還會(huì)顯得肚子很大，影響體態(tài)。
4、骨盆變形
相比于剖腹產(chǎn)的媽媽來(lái)說(shuō)，順產(chǎn)的媽媽骨盆更容易變形，骨盆的變化會(huì)影響髖部、臀部的形狀，還會(huì)導(dǎo)致小腹突出、腿部變粗、腰酸腿軟、盆底肌松弛等情況，產(chǎn)后如果出現(xiàn)了骨盆變形，需要積極進(jìn)行矯正，減輕對(duì)身體的影響。
結(jié)語(yǔ)：女性產(chǎn)后身體會(huì)因?yàn)榉置涠霈F(xiàn)異常情況，產(chǎn)后42天一定要進(jìn)行檢查，看一看身體的恢復(fù)情況，如果沒(méi)有恢復(fù)好，比如出現(xiàn)盆底肌松弛、骨盆變形等情況，需要積極采取措施來(lái)改善，減輕對(duì)身體的傷害。
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