直腸癌的預防 預防直腸癌的六種妙方

  癌癥是目前病發(fā)率很高的一種疾病,現(xiàn)在很多人的生活習慣都不是很好,所以可以說是“慢性自殺”。健康對于人們的生活有著很大的影響,但是現(xiàn)在很多人的心思都不在健康上面,所以在出現(xiàn)疾病問題以后他們也不能及時的發(fā)現(xiàn)。

  直腸癌是癌癥的一種,現(xiàn)在患上直腸癌的患者也不在少數(shù)。很多人對于直腸癌的了解并不是很多,所以在患上直腸癌以后他們也不能及時的治療,這樣對于病情的恢復有著很大的不利影響。今天三九小編就來為大家講解一下腸癌的早期癥狀有哪些,幫助大家做好直腸癌的預防工作。

喝茶可以達到比維生素E強20倍的抗氧化效果

  直腸癌已躍居于癌癥排行榜上第二名,成為危害人類健康的又一大殺手。專家指出,直腸癌是一種生活方式病,包括錯誤的飲食習慣,不良的生活方式,都有可能成為引發(fā)癌癥的禍根。那么人類如何在日常生活中預防直腸癌的呢?

  適當多喝茶

  喝茶可以達到比維生素E強20倍的抗氧化效果,這是因為氧化所造成的細胞修補壓力是造成人體老化與癌癥的禍首。

  多吃豆類食物

  各種豆類食物都含有大量的天然抗癌物質,而且可以預防停經婦女的更年期癥狀與骨質疏松癥。

  積極運動

  運動可以增加腸胃的蠕動并縮短有害物質在腸道內的時間,可以預防直腸癌。每周進行3次以上的運動,每次運動30分鐘以上,癌癥就會遠離你。

  限制肉類攝取

  通常食用脂肪含量高的人體重比較高,患癌幾率比一般人要高。因此,應盡量選擇低脂的食物,尤其要限制動物性脂肪。

  節(jié)制飲酒

  酒精能明顯增加癌癥發(fā)生的風險,如果同時抽煙,則兩種危險因子會相互疊加,制造更高的危險,尤其是口腔癌與鼻咽癌,因此要少喝酒。

  每天吃5種以上的蔬果

  長期吃蔬果能將患癌機會減少50%以上。多吃菠菜、青花菜,能遠離大腸癌。

  溫馨提示:直腸癌是胃腸道中常見的惡性腫瘤,很大概威脅到患者的生命,為此對付直腸癌要做到早發(fā)明早治療。防備直腸癌就得從養(yǎng)成公道的飲食與生存風俗開始,通常里多喝些茶水,上喝點酒、多做做活動都是防備癌癥的有用要領。

直腸癌的預防 腸癌的早期癥狀 
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