肩周炎怎么辦 治療肩周炎的偏方

  身邊很多人都有一個(gè)毛病,就是肩周炎,肩周炎的發(fā)生可能是無形中就導(dǎo)致了,一旦有了它,輕易是趕不走它的,所以每一次開始疼痛的時(shí)候,我們選擇大部分都是忍耐,小編想要告訴大家其實(shí)只要方法對(duì),也是可以治療肩周炎的,下面就隨小編一起來看看得了肩周炎怎么辦,還有如何進(jìn)行中醫(yī)調(diào)理。

  哪些偏方可治療肩周炎

  大部分人可能是因?yàn)楸3忠粋€(gè)姿勢(shì)不變,所以導(dǎo)致了肩周炎的產(chǎn)生,我們只有好好的活動(dòng)自己,沒事就鍛煉鍛煉,那樣是可以幫助大家盡可能的避免惹上肩周炎的,下面一起來看看吧!

  一、熱鹽熨燙

  在肩周炎初期,可以使用這種辦法治療,效果很不錯(cuò),具體方法是,用大鹽粒500克,炒熱,裝布口袋捆結(jié)實(shí)(不要讓鹽粒掉出),放在肩部慰燙。

用大鹽粒500克

  二、手部活動(dòng)

  積極鍛煉是很多關(guān)節(jié)炎修復(fù)的絕佳方法,遇到肩周炎也是,大家就照下面說的試試,雙手背負(fù)拉好,先上下移動(dòng),再橫向拉動(dòng),反復(fù)進(jìn)行,每次15分鐘。

  剛開始可能活動(dòng)受到一些限制,應(yīng)循序漸進(jìn),動(dòng)作由小到大并由慢到快,每天早、中、晚各做一次。只要持之以恒,肩周炎的癥狀就會(huì)得到控制和改善。

  三、活動(dòng)手指

  這個(gè)是很簡單的辦法,只要大家平時(shí)多動(dòng)動(dòng)基本都能完成,比如,搖扇子,在鍵盤上打字什么的。

搖扇子,在鍵盤上打字什么的

  四、姜蔥泥治

  用老生姜、蔥頭各250~400克,搗爛如泥,用文火(即小火)炒熱后加高度白酒再炒片刻。

  睡前趁熱(以能忍受為度)敷在疼痛處,再用毛巾或布條包緊。第二天早上取下,到晚上再炒熱繼續(xù)敷。一劑藥可用3~4個(gè)晚上。

  五、拉毛巾治肩周炎

  拿一條長毛巾,兩只手各拽一頭,分別放在身后,一手在上一手在下,像搓澡一樣先上下拉動(dòng),再橫向拉動(dòng),反復(fù)進(jìn)行,每次15分鐘。

  剛開始可能活動(dòng)受到一些限制,應(yīng)循序漸進(jìn),動(dòng)作由小到大并由慢到快,每天早、中、晚各做一次。只要持之以恒,肩周炎的癥狀就會(huì)得到控制和改善。

  以上就是5個(gè)治療肩周炎的偏方,是不是很簡單,只要看過這篇文章的朋友,都可以回去試一試??偟膩碚f,合理的進(jìn)行肢體鍛煉加上本文的一些治療肩周炎的土方法絕對(duì)會(huì)對(duì)大家起到幫助。

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