在平時(shí)我們周圍總是會(huì)有吃貨，但是每次吃多的話，雖然嘴上是解了饞，但是對(duì)于我們的胃部，身體都有著極大的影響，那么胃部消化不良怎么辦，按哪個(gè)穴位可以緩解呢?我們一起來看看吧!
穴位釋義
胃經(jīng)氣血在足三里形成較大的氣血常
足，指穴所在部位為足部，別于手三里穴之名也。三里，指穴內(nèi)物質(zhì)作用的范圍也。該穴名意指胃經(jīng)氣血物質(zhì)在此形成較大的范圍常本穴物質(zhì)為犢鼻穴傳來的地部經(jīng)水，至本穴后，散于本穴的開闊之地，經(jīng)水大量氣化上行于天，形成一個(gè)較大氣血場(chǎng)范圍，如三里方圓之地，故名。三里、下三里名意與該穴同，下，指本穴位處足之下部，別于手三里穴所在之部。
定位
犢鼻下三寸，距脛骨前緣旁開一橫指(中指)。
操作要點(diǎn)
直刺1~2寸。
取穴方法
坐位屈膝。先確定犢鼻穴的位置，自犢鼻直下4橫指，按壓有酸脹感處即為此穴。
站位，彎腰。用同側(cè)手張開虎口圍住髕骨上外緣，余4指向下，中指尖所指處即為此穴。
除了上文的按穴位的方法，這里小編在介紹一下食療的方法來緩解我們的胃痛問題
1、首先我們可以用裝滿熱水的熱水袋敷在腹部，不要緊緊貼著防止?fàn)C傷，隔著衣服但一定要保證腹部感受到略燙的熱量，這樣可以促進(jìn)血液循環(huán)，加快食物的消化。
2、可以煮醋雞蛋，具體做法：將一整袋醋倒入小鍋中煮至沸騰，注意要用米醋，不要用白醋。也不要加水。沸騰后將生雞蛋去皮倒入，小火煮至雞蛋變熟即可。雖然很酸，但是食用的時(shí)候不要加水。醋雞蛋具有促進(jìn)消化，殺菌的作用，效果很好。
3、遇到這種情況，不要再繼續(xù)吃平常的食物了，尤其是肉類、玉米等難以消化的食物?？梢园久鏈?，即把面弄成糊狀下到沸水里，煮熟即可，可以適量的放蔥花和鹽，但口味一定要清淡。
胃痛、消化不良的原因
生活習(xí)慣：不正常飲食，煙、酒、咖啡、濃茶和高脂食品都會(huì)刺激腸胃粘膜，日常生活中經(jīng)常攝取這些物質(zhì)的人易患消化不良;暴飲暴食。
