中醫(yī)養(yǎng)生

眼睛出現(xiàn)這幾種情況可能是精血不足 中醫(yī)提供5招補起來

　　在現(xiàn)代社會，我們的眼睛承擔(dān)著史無前例的重任，長時間盯著電腦屏幕、手機、書本，使得雙眼疲憊不堪，漸漸地，眼干、眼澀、視力模糊等問題接踵而至。中醫(yī)認為，這些癥狀不僅僅是眼睛局部的問題，還可能與體內(nèi)精血不足息息相關(guān)。當肝血不足時，目失所養(yǎng)，便...

精血不足眼睛會有什么癥狀 精血不足身體有哪些表現(xiàn)癥狀

養(yǎng)脾胃不疏肝效果一般 為什么要疏肝 聽聽醫(yī)生怎么說

　　在這個快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，人們常常忽視了身體的細微信號，直到有一天，脾胃不適、消化不良、食欲不振等問題接踵而來，才意識到健康的重要性。這時，很多人會選擇養(yǎng)脾胃，希望通過飲食調(diào)養(yǎng)或中藥調(diào)理來改善現(xiàn)狀，卻發(fā)現(xiàn)效果總是差強人意。殊不知，中醫(yī)理...

為什么要疏肝 養(yǎng)脾胃為什么要疏肝理氣

為什么很多人選擇中藥養(yǎng)生 其實中藥也不宜吃多 三點建議請收下

　　醫(yī)學(xué)分為中醫(yī)和西醫(yī)兩種，而關(guān)于中醫(yī)和西醫(yī)究竟哪種更好一直眾說紛紜，但其實正確的觀點是：各有各的優(yōu)勢。對于西醫(yī)而言，更重要的是對于病癥的直接治療，通過對于病理性和藥理性進行研究，來起到直接治療的作用。中醫(yī)則更講究一個“養(yǎng)”字，中醫(yī)認為，身...

中藥養(yǎng)生注意哪些事項 為什么很多人選擇中藥養(yǎng)生

35歲要疏肝45歲要補肝65歲要柔肝 其中奧秘知道的人很少

　　在人生的旅途中，我們的身體如同一部精密的機器，隨著年齡的增長，不同的階段需要不同的保養(yǎng)和調(diào)養(yǎng)。中醫(yī)養(yǎng)生講究“順時而養(yǎng)，因人而異”，在肝臟保健方面，就有這么一個流傳千年的智慧：“35歲要疏肝，45歲要補肝，65歲要柔肝?！边@不僅是對生命階...

不同年齡怎么養(yǎng)肝護肝 養(yǎng)肝的方法有哪些

血虛“頭”先知氣虛“腳”先知 如何養(yǎng)血補氣還看這6招

　　在中醫(yī)理論中，血虛和氣虛為兩種常見的病理狀態(tài)，它們不但影響著我們的身體健康，更在一定程度上左右著我們的生活質(zhì)量。古語云：“血虛‘頭’先知，氣虛‘腳’先知?！边@句話簡明扼要地指出了血虛與氣虛在人體上的典型表現(xiàn)。那么，如何養(yǎng)血補氣，以改善這...

養(yǎng)血補氣的方法有哪些 如何養(yǎng)血補氣

西洋參和人參有什么不同 補氣選哪個 吃對是才是寶

　　現(xiàn)在很多人的身體都出現(xiàn)了亞健康的情況，不少人喜歡養(yǎng)生，會吃一些中藥材調(diào)理身體，那么，吃什么進補呢?相信人參就是大家熟知的一種，除了它，還有西洋參。一般來說，人參要更貴一些，而西洋參則性價比更高一些，所以很多人平時會選用西洋參，但實際上，...

補氣人參和西洋參哪個好 西洋參和人參有什么區(qū)別

吃的不多為什么還是很胖 多半是脾虛了

　　生活中人們會遇到這樣的情況，有些人怎么吃也不會胖，一直保持著骨感身材。而有些人吃的并不多，但依然很胖，喝口水都長肉并不夸張。...

吃的不多為什么還是很胖 吃的不多但很胖是脾虛嗎

濕氣是吃出來的 食物中的“加濕器” 再饞也要少吃

　　濕氣是萬惡之邪。于人體而言，體內(nèi)濕氣一旦很重，就相當于在體內(nèi)埋下了一顆定時的炸彈，濕氣長期不除，健康會受到很大影響。...

怎么除濕 濕氣是吃出來的嗎 食物中的加濕器是什么

是血瘀還是血虛看這4點可以鑒別 對應(yīng)調(diào)理好的才快

　　在中醫(yī)學(xué)中，血瘀和血虛為兩種常見的血液病癥，它們雖然都與血液相關(guān)，但病因、癥狀及調(diào)理方法卻大相徑庭。正確識別是血瘀還是血虛，對于針對性的調(diào)理非常重要。是血瘀還是血虛怎么判斷？下面，我們將通過觀察4個關(guān)鍵點，來辨別這兩種情況，并提供相應(yīng)的...

是血瘀還是血虛怎么判斷 血瘀血虛吃什么調(diào)理

氣血虛身體弱 分享6個好方法補足氣血提高免疫力

　　在這個忙碌喧囂的時代，我們常常被工作和生活的重壓包圍，不知不覺間，身體發(fā)出了疲憊的信號——面色蒼白、精神不振、容易感冒……這些可能都是氣血虛的體現(xiàn)。氣血作為中醫(yī)理論中的基礎(chǔ)概念，被視為生命活動的動力源泉，其盈虧直接影響著我們的體質(zhì)和健康...

氣血虛身體弱怎樣調(diào)理 補足氣血的方法有哪些

手上有個清肺按鈕 每天按一按 有助于排出肺部濁氣

　　肺主管呼吸，肺不好，人體呼吸會受到影響，無法很好的吸入氧氣，健康會跟著出問題。環(huán)境污染、抽煙、不良的情緒、不良的生活方式等，這些會使肺部在幫助人體維持呼吸的時候，還要額外承受很大的負擔(dān)，久而久之會使肺出現(xiàn)問題。...

養(yǎng)肺的方法有哪些 手上有個清肺按鈕叫什么 按摩魚際的功效

肝腎虧虛頭發(fā)白氣血兩虛頭發(fā)少 要想養(yǎng)出好頭發(fā)看看這些補虛法

　　在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，不少人發(fā)現(xiàn)自己的頭發(fā)日漸失去了往日的光澤，有的早早出現(xiàn)了白發(fā)，有的則為脫發(fā)而煩惱。這些不單單是外在形象的問題，更反映了內(nèi)在健康的狀況。中醫(yī)認為，肝腎虧虛和氣血兩虛是導(dǎo)致頭發(fā)問題的兩大根源。想要擁有一頭烏黑濃密的秀發(fā)...

要想養(yǎng)出好頭發(fā)怎么辦 要想養(yǎng)出好頭發(fā)怎么補充營養(yǎng)

腹寒或在脾胃腿冷或在肝臟腰涼或在腎臟 補陽方法有一定不同

　　在傳統(tǒng)中醫(yī)理論中，人體是一個有機整體，各個臟腑功能相輔相成，而寒涼感出現(xiàn)在不同的部位，往往與特定的臟器功能狀態(tài)息息相關(guān)。當我們談?wù)摗案购谄⑽?，腿冷在肝臟，腰涼在腎臟”時，其實是在說身體的陽氣不足或寒邪內(nèi)侵，影響了這些臟器的功能，從而表...

脾胃肝臟腎臟補陽方法是什么 補陽方法有哪些

濕重頭發(fā)油腎虛頭發(fā)白血虛頭發(fā)掉 去濕補腎養(yǎng)血如何同時進行

　　在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，不少人發(fā)現(xiàn)自己的頭發(fā)成了反映健康狀況的一面鏡子：濕氣重時，頭發(fā)容易油膩;腎氣不足，白發(fā)悄然爬上頭頂;血虛時，脫發(fā)成了心頭之痛。這些問題看似獨立，實則緊密相連，中醫(yī)理論告訴我們，通過去濕、補腎、養(yǎng)血三管齊下，可以有效...

去濕補腎養(yǎng)血方法是什么 補腎去濕氣食療方法有哪些

嘴甜是脾 嘴苦是肝 嘴酸是胃 嘴咸是腎 中醫(yī)教你“清爽”四臟

　　在我們忙碌的日常中，身體的微妙變化常被忽略，殊不知，這些小細節(jié)往往是內(nèi)在健康的晴雨表。脾胃肝腎不好有什么癥狀？中醫(yī)認為，口中味道的不同，可以反映臟腑的健康狀況：“嘴甜是脾，嘴苦是肝，嘴酸是胃，嘴咸是腎”。今天，就讓我們跟隨中醫(yī)的步伐，學(xué)...

脾肝胃腎不好怎么調(diào)理 脾胃肝腎不好有什么癥狀