經(jīng)量少是什么原因

月經(jīng)量一旦變少，作為女性就一定要及時關(guān)注了。很多婦科疾病最初的信號都是從月經(jīng)開始，那么，經(jīng)量突然少是什么原因，關(guān)于這一點，本次的專題將為大家詳細的介紹，如果你不是十分的明白，或者說自己對于月經(jīng)量多少沒有一個準確的認識，那么就需要更多的了解。在此，我們將為大家介紹月經(jīng)量少做什么檢查，希望能夠幫助大家的同時，也讓大家知道經(jīng)量少怎么調(diào)理。

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月經(jīng)量少怎么調(diào)理
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經(jīng)量少是什么原因知識

　　女性月經(jīng)量少，在某種程度上暗示健康亮紅燈，這個時候就一定要注意了，除了必要的檢查，更要知道如何調(diào)理。下面不妨通過具體的內(nèi)容看一看，希望能夠引起大家的重視!

　　經(jīng)量少是什么原因

　　1、為減肥過度節(jié)食

　　有的女性為了追求很好的身材就會采取很極端的減肥方式就是節(jié)食，其實這樣對身體的傷害是特別的大，這也是引起月經(jīng)量少的一個原因。

　　2、作息無度內(nèi)分泌失調(diào)

　　快節(jié)奏的生活，高強度的工作，如果再碰到每個月都不舒服的那幾天，估計許多女性都會抓狂，如果此時還不注意保持良好的作息規(guī)律、放松心情，就很可能造成月經(jīng)過少。

　　3、常生悶氣心理抑郁

　　有的女性天生就是很敏感，如果在生活黃總遇到一些事情就會讓自己變得非常郁悶的，這樣子就會引起月經(jīng)量少。

　　4、人工流產(chǎn)

　　人工流產(chǎn)后卵巢一般可在22天內(nèi)恢復(fù)排卵功能，1個月左右月經(jīng)來潮。但有少數(shù)女性在人工流產(chǎn)后出現(xiàn)經(jīng)期延長、周期長短不一、閉經(jīng)等，一般在2—3個月后恢復(fù)正常。

　　5、卵巢功能衰退

　　卵巢的功能直接影響著女性的月經(jīng)，月經(jīng)后期，月經(jīng)量少，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)大多認為與卵泡發(fā)育不良或無排卵有關(guān)，因此，促排卵、強健卵巢功能是治療月經(jīng)過少的主要環(huán)節(jié)。

　　6、胸部的病變

　　許多女性會出現(xiàn)經(jīng)前乳房脹痛但月經(jīng)量少的情況，對此可千萬別輕視，因為出現(xiàn)乳房脹痛等癥狀，可能是肝郁氣滯型，需要疏肝理氣，打通血脈，從而達到整體調(diào)經(jīng)的作用。

　　月經(jīng)量少的情況下飲食注意事項

　　1、飲食應(yīng)保持清淡，多進食富有營養(yǎng)的食物。注意補充鐵元素，多吃富含維生素C的食物。維生素C的重要作用是促進生血機能，用以輔助治療缺鐵性貧血?？梢远喑远诡?，魚類等高蛋白食物。

　　2、月經(jīng)來潮的前一周的飲食宜清淡，易消化，富營養(yǎng)?？稍黾泳G葉蔬菜和水果的進食量，也要多飲水，以保持大便通暢，減少骨盆充血。

　　3、月經(jīng)來潮初期時，女性常會感到腰痛、不思飲食，這時不妨多吃一些開胃、易消化的食物，如棗、面條、薏米粥等。月經(jīng)期間女性還可以飲用紅糖水，能有效幫助月經(jīng)正常。

　　4、月經(jīng)期會損失一部分血液。因此，月經(jīng)后期需要多補充含蛋白及鐵鉀鈉鈣鎂的食物，如肉、動物肝、蛋、奶等。

　　如果排除病因引起月經(jīng)量少，那么女性朋友們就應(yīng)該注意在日常生活中進行飲食調(diào)理，多吃對自己有益處的食物，同時也要加強身體鍛煉。祝愿每一位女性朋友身體健康!

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