獼猴桃的功效與作用

獼猴桃又叫奇異果，獼猴桃的營養(yǎng)價值很高，富含獼猴桃堿、蛋白水解酶、單寧果膠以及鈣、鉀、硒、鋅、鍺營養(yǎng)元素。獼猴桃的功效與作用也很多，獼猴桃具有減肥、美容、預(yù)防癌癥等多種功效，那孕婦可以吃獼猴桃嗎，獼猴桃怎么吃？下面為您介紹獼猴桃這種水果。

相關(guān)水果

菠蘿的功效與作用
菠蘿是日常生活中常見的水果，除了它能給我們帶來可口的果肉外，還有助消化的作用，它之所以有助于消化，主要是其中含有
桃子的功效與作用
夏季已經(jīng)過去了，秋季隨之而來。而秋季是一個干燥的季節(jié)，在秋季我們吃什么水果好呢?下面小編帶著大家來學(xué)習(xí)下秋季吃桃
梨的功效與作用
夏天是水果銷量最大的季節(jié)，而梨是夏天必吃的一種水果，因?yàn)樗坏殖渥?，而且可以生津止渴，從而起到防暑降溫的作?/dd>
西瓜的功效及禁忌
西瓜人們是非常的熟悉及喜愛的，它的營養(yǎng)價值非常高，可以為我們提高非常多的營養(yǎng)物質(zhì)。那你知道它都有哪些功用嗎?
吃香蕉有什么好處
香蕉是日常生活中常見的水果。大街小巷都有的買，香蕉的營養(yǎng)價值非常的高，那么你知道吃什么有什么好處嗎?香蕉又有什么
常吃草莓有止咳功效
被譽(yù)為“水果皇后”的草莓，其特殊的營養(yǎng)價值，不知道大家知道多少?今日小編就和大家說說。聊

熱門文章

  • 獼猴桃的功效與作用 多吃它竟能美容養(yǎng)顏
    獼猴桃個子小小的，表面還有很多的毛毛，但是吃起來酸酸甜甜的，而且營養(yǎng)價值很高，那么獼猴桃的功效與作用有什么呢?獼猴桃的營養(yǎng)價值很高，那么孕婦可以吃嗎?有的人...
  • 獼猴桃的功效與作用 食用它竟然可以治療壞血病
    獼猴桃是人們經(jīng)常食用的一種水果，得到了越來越多人的喜愛，但關(guān)于它的功效與作用你又知道多少呢?彌紅桃的吃法多樣，不僅可以直接食用，還能夠做成各種美味的食物，但...
  • 獼猴桃的功效與作用 這樣催熟效果好
    獼猴桃是我們常見的一種水果，吃起來酸酸甜甜的，還含有很多的營養(yǎng)物質(zhì)，經(jīng)常吃獼猴桃對身體也是很好的，那么獼猴桃的功效與作用有哪些呢?我們買了獼猴桃經(jīng)常是沒有熟...
  • 獼猴桃的功效與作用
    獼猴桃號稱“水果之王”，它又被稱為奇異果，富含大量的營養(yǎng)元素，尤其是維生素c的含量非常豐富，維生素c具有抗氧化的作用，可以減少臉上皺紋的產(chǎn)生，還可以促進(jìn)人體...
  • 獼猴桃的功效 這些食物不能和獼猴桃一起吃
    獼猴桃是生活中比較常見的一種水果，口感酸甜，非常美味，深受大家的喜愛，而且獼猴桃的營養(yǎng)豐富，具有很好的功效作用，但是也要注意獼猴桃不能和某些食物一起同吃，而...
  • 獼猴桃的功效與作用 獼猴桃這樣做好吃
    獼猴桃是比較常見的是水果，也深受人們的喜愛，獼猴桃有什么功效與作用?長時間吃獼猴桃對身體有好處，獼猴桃本身具有非常高的營養(yǎng)價值，大家平時可以多吃一些。對于一...
  • 獼猴桃的功效有作用 吃獼猴桃一定要小心這些
    獼猴桃又叫做奇異果，是一種人工選育品種，它的質(zhì)地柔軟，口感酸甜，富含多種維生素礦物質(zhì)，有很多的功效作用，那么獼猴桃那么好，孕婦可以吃嗎，而且任何食物吃多了都...
  • 獼猴桃的功效與作用 孕婦吃獼猴桃有這些好處
    獼猴桃是常見的一種水果，水果攤上都有賣，它的營養(yǎng)成分是非常高的，對我們的身體有很大好處。那獼猴桃有哪些功效與作用呢?獼猴桃有哪些吃法呢?孕婦可以吃獼猴桃嗎?...
  • 獼猴桃是什么 獼猴桃有這些功效
    在日常生活中，大家一定都聽過獼猴桃這個水果的名字，大家對獼猴桃的第一印象大都是就是營養(yǎng)豐富，那么請問獼猴桃是什么?獼猴桃的功效與作用是什么?孕婦可以吃獼猴桃...
  • 獼猴桃的功效與作用 吃它對身體有這些好處
    在我們?nèi)粘Ｉ钪?，獼猴桃是比較常見的一種食物，它的營養(yǎng)價值是非常的高的，有許多人都喜歡吃它，那您知道獼猴桃的功效與作用有哪些嗎，吃獼猴桃對我們的身體有什么樣...
  • 獼猴桃什么時候吃最好 孕婦吃獼猴桃的禁忌
    在日常生活中，大家一定都聽過獼猴桃這個水果的名字，大家對獼猴桃的第一印象大都是就是營養(yǎng)豐富，那么請問獼猴桃什么時候吃最好?獼猴桃的功效與作用是什么?孕婦可以...
  • 孕婦吃獼猴桃有什么好處 孕婦吃獼猴桃好處多
    獼猴桃是大家最常見的水果了吧，一般在水果攤上或者是超市都是有的賣的，那么大家知道孕婦吃獼猴桃有什么好處嗎?獼猴桃的功效有哪些呢?獼猴桃不能和哪些食物一起吃呢...
  • 經(jīng)期可以吃獼猴桃嗎 經(jīng)期吃這些更好
    在我們?nèi)粘Ｊ侵校總€女性朋友都會有經(jīng)期的，在經(jīng)期的時候有些東西是不能吃的，那在經(jīng)期可以吃獼猴桃嗎，吃獼猴桃有哪些功效呢，那在經(jīng)期的時候吃什么才有益健康呢，接...
  • 獼猴桃的營養(yǎng)價值 獼猴桃的功效多多
    獼猴桃是我們大家常見的一種水果，一般在水果店或者超市都是有的賣的。獼猴桃外皮是綠色的還帶有白毛，內(nèi)肉也是綠色吃起來非?？煽凇Ｄ敲创蠹抑阔J猴桃的功效與作用有...
  • 獼猴桃的功效與作用 獼猴桃的功效你們知道嗎
    獼猴桃是我們大家常見的水果在水果市場或者超市都是有的賣的，獼猴桃表皮有一層白毛，內(nèi)透為青綠色。那么大家知道獼猴桃的功效與作用嗎?獼猴桃的禁忌有哪些呢?相信一...
49條上一頁1234下一頁
  • 獼猴桃的營養(yǎng)價值很高的，很多人喜歡吃。但是知道獼猴桃價值的人并不多。下面我們就來研究研究獼猴桃的功效。
  • 獼猴桃的功效是非常多的，生活中我們可以經(jīng)常吃獼猴桃對我們的身體非常有益。
  • 獼猴桃是中維生素C含量很高的水果，獼猴桃干熱量高嗎?獼猴桃干的營養(yǎng)價值是很高的，大多數(shù)的人都喜歡吃。

獼猴桃的功效與作用知識

　　獼猴桃的功效與作用

　　防癌

　　常吃燒烤食物能使癌癥的發(fā)病率升高，因?yàn)闊臼澄锵露呛髸隗w內(nèi)進(jìn)行硝化反應(yīng)，產(chǎn)生出致癌物。而獼猴桃中富含的維生素C作為一種抗氧化劑，能夠有效抑制這種硝化反應(yīng)，防止癌癥發(fā)生。

　　獼猴桃中含有抗突變成分谷胱甘肽，有利于抑制誘發(fā)癌癥基因的突變，對鼻咽癌、肝癌、肺癌、皮膚癌、前列腺癌等多種癌細(xì)胞病變都有一定的抑制作用。

　　保肝解酒

　　快過年了，節(jié)日期間難免煙酒應(yīng)酬、大吃大喝。如果要說過節(jié)的養(yǎng)生之道，飲食有節(jié)、起居有常這些都是老生常談，實(shí)際上也很難做到。在放假期間，堅持每天吃一個獼猴桃，倒是一個既簡單又有效的方法。

　　獼猴桃是最適合在節(jié)日宴席吃的水果。好多水果都不適合在飯后吃。但是，獼猴桃恰恰相反，空腹吃傷胃，最好是飯后吃，尤其是在有酒有肉的大餐后吃，節(jié)日盛宴配上它是最完美的。

　　過節(jié)肯定要喝酒，獼猴桃解酒的效果比眾所周知的柑橘還要好。誰要是酒喝多了，馬上給他來一杯獼猴桃汁，可以解酒毒，保護(hù)肝臟。

　　減少腸胃不適

　　深夜吃東西，喝咖啡或茶可以觸發(fā)酸度條件。無論身體出現(xiàn)什么與酸性有關(guān)的問題，如胃灼熱，或胃酸倒流，都可以把獼猴桃做為一種很好的解酸劑。它還可以治療腹瀉和痢疾。一杯獼猴桃果汁或粉末可以減少腸胃不適。

　　提高蛋白質(zhì)、解決胃虛弱

　　獼猴桃含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，因此可以提高總蛋白質(zhì)水平。在餐后喝一杯獼猴桃粉制成的飲料，可以解決胃虛弱問題。

　　提高免疫力、改善消化不良

　　獼猴桃的功效還包括提升免疫功能，治療肝臟疾病，消化不良，貧血，泌尿系統(tǒng)問題，呼吸系統(tǒng)疾病，腦疾病等。它還可增加紅血球的生產(chǎn)，加強(qiáng)牙齒和指甲堅固。

　　增強(qiáng)體質(zhì)

　　日常攝取足夠的維生素C可有效增強(qiáng)體質(zhì)，遠(yuǎn)離高血壓的危害。獼猴桃含有VC、VE、VK等多種維生素，屬營養(yǎng)和膳食纖維豐富的低脂肪食品。每100克獼猴桃鮮果，含維生素C100—420毫克，比蘋果高20—80倍，比柑橘高5—10倍。同時它還含大量的糖、蛋白質(zhì)、氨基酸等多種有機(jī)物和人體必需的多種礦物質(zhì)。一個成年人一天所需的維生素C為50—60毫克，每天只要吃一個獼猴桃，便可滿足人體對維生素C的需要。

　　治療呼吸疾病、提高視力除皺紋

　　獼猴桃可以有效治療呼吸問題，還可以改善您的視力。獼猴桃+蜂蜜。用獼猴桃加上蜂蜜泡水喝，可以起到改善視力的作用。對于經(jīng)常使用電腦的上班族來說，每天早上用獼猴桃和蜂蜜泡水，不僅可以養(yǎng)眼，還能養(yǎng)顏。

　　此外，它還是一種強(qiáng)大的抗氧化劑，可以消除皺紋和細(xì)紋。但如果皮膚有損傷或過敏，在使用獼猴桃前應(yīng)該首先咨詢醫(yī)生。

　　祛斑抗衰老

　　對女性來說，獼猴桃更是一種“美容圣果”，具有除斑、排毒、美容、抗衰老等作用，常吃獼猴桃確實(shí)好處多多。

　　獼猴桃中含有特別多的果酸，果酸能夠抑制角質(zhì)細(xì)胞內(nèi)聚力及黑色素沉淀，有效地消除或淡化黑斑，在改善干性或油性肌膚組織上也有顯著的功效。獼猴桃是含維生素C最豐富的水果，因此常吃獼猴桃可以在不知不覺中起到美白的作用。而且，獼猴桃外用美容效果也不錯。洗過臉后，用去皮后的獼猴桃均勻涂抹臉部并進(jìn)行按摩，對改善毛孔粗大有明顯的效果。

　　對愛美的女士來說，獼猴桃是最合適的減肥食品，因?yàn)樗m然營養(yǎng)豐富但熱量極低，其特有的膳食纖維不但能夠促進(jìn)消化吸收，還可以令人產(chǎn)生飽腹感。

　　改善頭發(fā)稀疏、提高頭發(fā)活力

　　如果頭發(fā)稀疏沒有光澤，可以用獼猴桃榨汁用來洗頭一個星期，或者切一片獼猴桃放在一桶水里面洗頭。不僅增加頭發(fā)活力，還可以解決很多頭發(fā)問題。

熱點(diǎn)推薦

獼猴桃的吃法
獼猴桃的吃法
獼猴桃的功效非常多，日常生活中我們可以經(jīng)常食用，獼猴桃的吃法...