腎虛吃什么好

腎虛吃什么好？不僅僅是男人，女性、孕婦、小孩、老年人都得弄明白這個(gè)問題！脾虛、氣虛都是腎虛息息相關(guān)，那么這些情況下吃什么好調(diào)養(yǎng)？下面帶您一起了解腎虛的癥狀有哪些并告訴您怎么調(diào)理最正確！

相關(guān)食物

吃這三款藥膳湯能補(bǔ)腎: 廣府湯即廣東人煲煮的老火靚湯，已有數(shù)千年歷史。廣東人補(bǔ)腎多采用補(bǔ)腎的藥材煲煮廣府湯，既能享受美味，又能滋陰補(bǔ)腎，

腎虛吃四菜讓男人變壯: 腎虛，很多的男人都會(huì)有這種毛病，你想要知道腎虛的治療方法嗎?今天小編就為大家推薦一些可以治療腎虛的食譜，來幫助男

3款食譜幫男人補(bǔ)精益腎: 冬天很多男人都有腎氣不足的問題，甚至不孕不育的病例也有所增加，腎虛問題同時(shí)也影響到了精子的質(zhì)量，那么補(bǔ)精要吃什么

七種黑色食物滋陰補(bǔ)腎: 腎，對(duì)女性有著重要影響。腎不好，整個(gè)人的氣色也不會(huì)太好。中醫(yī)上說黑色補(bǔ)腎。今天，小編和大家一起學(xué)習(xí)一下哪些食物滋

五款蝦仁食譜壯陽益腎: 大家都吃過蝦吧，蝦雖然沒有雞鴨魚肉那么常見，但是一直深受人們的喜愛，今天我們不說整個(gè)的蝦，我們就來說說蝦仁，不知

七款雞肉食譜補(bǔ)腎壯陽: 如何養(yǎng)腎一直是我們重視的養(yǎng)生問題，腎功能的好壞和人的精氣神息息相關(guān)，腎虛吃什么好一直都是人們關(guān)注的問題，今天

腎虛吃什么藥

1、腎氣虧虛用藥

這種腎虛應(yīng)該服用補(bǔ)氣的藥物為主，平時(shí)可以采用韭菜子10克，粳米50克，鹽少許，熬成韭菜粥調(diào)理。

2、腎陰虛用藥

這種腎虛癥狀則不能采用補(bǔ)氣的藥物進(jìn)行，應(yīng)當(dāng)使用滋陰潤(rùn)燥的藥物進(jìn)行調(diào)理。平時(shí)可以多吃黑芝麻、狗肉、羊肉等屬“溫”食物進(jìn)行調(diào)理。

3、腎陽虛用藥

這種腎虛應(yīng)當(dāng)采用補(bǔ)益腎陽、溫暖脾胃作用的藥物進(jìn)行服用治療，比如蓮子等，平時(shí)最好再配制一些藥酒進(jìn)行調(diào)理。

4、腎陰陽兩虛用藥

這種腎虛說明患者身體已經(jīng)是相當(dāng)?shù)奶撊酰脱a(bǔ)反而會(huì)導(dǎo)致身體承受不了，最好是做出全面的檢查，然后從問題根源慢慢入手，單靠某一類藥物無法治療腎陰陽兩虛。

5、其他疾病引起的腎虛用藥

腎虛只是一種表象，有些大疾病，比如癌癥等引起了身體功能的缺失，在發(fā)病初期，也會(huì)引起腎臟功能的消耗，也會(huì)引起腎虛，這一類腎虛，應(yīng)當(dāng)注意使用藥物。

腎虛吃什么補(bǔ)

腎陰虛可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等進(jìn)行食補(bǔ)，山藥，性平，味甘，為中醫(yī)“上品”之藥，除了具有補(bǔ)肺、健脾作用外，還能益腎填精。凡腎虛之人，宜常食之。

干貝，又稱江珧柱。性平，味甘咸，能補(bǔ)腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之。

鱸魚，又稱花鱸、鱸子魚。性平，味甘，既能補(bǔ)脾胃，又可補(bǔ)肝腎，益筋骨。

栗子，性溫，味甘，除有補(bǔ)脾健胃作用外，更有補(bǔ)腎壯腰之功，對(duì)腎虛腰痛者，最宜食用。

枸杞子，性平，味甘，具有補(bǔ)腎養(yǎng)肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中年女性腎虛之人，食之最宜。

何首烏，有補(bǔ)肝腎、益精血的作用，歷代醫(yī)家均用之于腎虛之人。凡是腎虛之人頭發(fā)早白，或腰膝軟弱、筋骨酸痛，或男子遺精，女子帶下者，食之皆宜。

飲食之中應(yīng)該多吃清涼食品，如金銀花、綠豆、銀耳、蓮子、決明子、魚湯，蛤蜊，雀肉，鹿肉，芝麻、粟米、豇豆、牛骨髓、狗肉、羊骨、豬腎、淡菜、干貝、鱸魚、桑椹、芡實(shí)、栗子、胡桃、山藥、枸杞子、冬蟲夏草、杜仲、何首烏、海參、海馬、蝦子，此外，腎虛者還宜服食龜肉、鴿肉、豬肉、甲魚、蛤蚧、蓮子、松子、薺菜、韭菜、蜂王漿、靈芝、燕窩、阿膠、紫河車、地黃、鎖陽、肉蓯蓉等等進(jìn)行滋補(bǔ)；

腎陰虛忌吃或少吃——蘆薈、荸薺、柿子、生蘿卜、生菜瓜、甜瓜、洋蔥、辣椒、大蒜、芥菜、丁香、茴香、胡椒、醬、白酒及香煙等。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》反復(fù)論述了不良的精神心理狀態(tài)對(duì)人體臟器所造成的損傷，認(rèn)為“怒傷肝”、“喜傷心”、“思傷脾”、“憂悲傷肺”、“恐傷腎”。情緒好壞會(huì)直接影響到人體雌激素等的分泌。因此保持良好的心態(tài)更有助于健康身體的恢復(fù)。

平?？梢远喑孕┮韵率澄铮簞?dòng)物肝臟.胰臟.肉類.貝殼類.牛奶.谷類.豆類.馬鈴薯. 蔬菜.紅塘.禽蛋.乳制品.魚.蟹.甘藍(lán).菠菜.韭菜.芹菜.胡蘿卜.南瓜.甜薯.干辣椒.番茄.谷胚.蛋黃.硬果.植物油.雞肉.麥胚.麥片,面包.人造油.花生.芝麻.鮮棗.水果。

熱點(diǎn)推薦

: 腎虛男人吃3款水果餐; 腎虛是只在中醫(yī)診斷中才會(huì)出現(xiàn)的用語。在西醫(yī)學(xué)中，腎是泌尿系統(tǒng)中重要器官。