蝦仁的做法 5款食譜壯陽益腎

  大家都吃過蝦吧,蝦雖然沒有雞鴨魚肉那么常見,但是一直深受人們的喜愛,今天我們不說整個的蝦,我們就來說說蝦仁,不知道大家平時是怎么吃蝦仁的,今天給大家介紹了幾款食譜快來看看吧。

  蝦仁的做法

  青椒蝦仁炒蛋

  材料

  雞蛋、冰凍蝦仁、青椒、蒜、蔥、鹽、白胡椒粉

  做法

  1、首先把冰凍的蝦仁放在溫水中化凍再去做其他的準(zhǔn)備工作。

  2、雞蛋加少許鹽打散,青椒、蔥、蒜都切丁備用。

  3、熱鍋熱油,雞蛋液下鍋攤成蛋餅后,用鍋鏟鏟成塊盛起。

  4、鍋內(nèi)再倒少許油,蔥蒜和青椒下鍋爆香后下入蝦仁,加鹽翻炒。

  5、蝦仁變色后,將炒好的雞蛋倒入鍋中,撒些白胡椒粉一起翻炒一下就可起鍋。

  毛豆清炒蝦仁

  材料

  蝦仁200公克,毛豆200公克,青蔥1支,橄欖油1茶匙,鹽1/2茶匙,糖1/4茶匙,酒1茶匙,胡椒粉1/2茶匙,太白粉1/2茶匙

  做法

  1.蝦仁洗凈切粒狀,加入腌料攪拌均勻放置10分鐘。

  2.毛豆洗凈瀝干;蔥洗凈切段。

  3.煮一鍋水,將毛豆?fàn)C熟撈起瀝干;接著將蝦仁汆燙至變紅撈起瀝干備用。

  4.取一不沾鍋放油后爆香蔥段,放入蝦仁及毛豆拌炒后調(diào)味即可盛盤。

  爆炒蝦仁→→→

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