蜂蜜在我們的日常生活中是一種比較常見(jiàn)的滋補(bǔ)品，而起經(jīng)常食用蜂蜜不僅可以滋補(bǔ)養(yǎng)顏，而且還能達(dá)到預(yù)防疾病的作用。那么你知道蜂蜜都有哪些功效與作用嗎？蜂蜜怎么吃效果好呢？今天三九養(yǎng)生堂的小編就來(lái)告訴你這樣吃蜂蜜可以治常見(jiàn)病，一起來(lái)看看吧。
適應(yīng)癥：干燥上火
用梨蒸水，然后加入2勺左右的蜂蜜，可達(dá)到潤(rùn)肺潤(rùn)燥的功效;或用銀木耳燉湯，再加入適量蜂蜜也能潤(rùn)肺止咳。
適應(yīng)癥：便秘
可以用適量的大米，一些香蕉與蜂蜜適量一起食用。首先把大米在鍋里熬成粥之后，再加入已經(jīng)切成小段的香蕉，后放入蜂蜜，等待涼透之后食用，能夠達(dá)到潤(rùn)腸通便的作用。
適應(yīng)癥：高血壓
用鮮芹菜100—150克，蜂蜜適量。將芹菜洗凈搗爛取汁，加蜂蜜燉服。每日服用一次可有效降血壓。
提醒：蜂蜜是一種天然食品，味道甜蜜，所含的單糖，不需要經(jīng)消化就可以被人體吸收，對(duì)婦、幼特別是老人更具有良好保健作用，因而被稱(chēng)為"老人的 牛奶"。 但四種情況下不宜服用
適應(yīng)癥：冠心病
首先準(zhǔn)備食材丹參、首烏各10克，然后放在水里煎熬取汁，再?zèng)_加入蜂蜜適量?jī)?nèi)服，可以很好的改善冠心病癥狀。
適應(yīng)癥：抵抗力低下
早上起床后和晚上睡覺(jué)前，喝牛奶時(shí)加入一小勺蜂蜜，可起到抗疲勞、增強(qiáng)抵抗力的效果;或用靈芝10克煎水后，取汁加入蜂蜜也可起到增強(qiáng)抵抗力的效果，特別適合癌癥患者手術(shù)后食用;此外，用人參泡水，加入蜂蜜1勺，能益氣補(bǔ)氣。
適應(yīng)癥：眼睛干
用菊花3克和枸杞10克，將二者泡水后，加入2勺蜂蜜，可明目、養(yǎng)肝腎。
適應(yīng)癥：月經(jīng)過(guò)多
用適量紅棗加蜂蜜熬粥，能起到補(bǔ)血益氣的功效。
適應(yīng)癥：慢性咽炎
選用麥冬和桔梗各10克，然后準(zhǔn)備甘草3克一起泡水，待泡好之后加入適量的蜂蜜服用，這樣可以有效的緩解慢性咽炎癥狀。
適應(yīng)癥：腰痛腎虛
用核桃5個(gè)、蜂蜜2勺，將核桃仁加水煮15分鐘，加入蜂蜜可補(bǔ)腎健腦;或用油將核桃炒黃，然后加入雞蛋，再加入蜂蜜，也能達(dá)到同樣的效果。
