如:野生植物遠于養(yǎng)殖種植植物,海洋中的食物遠于陸地食物,植物類食物遠于動物類食物。
靈芝“守護”心臟健康
在傳統(tǒng)中藥中,沒有一個中藥像靈芝這樣,被中國人賦于如此神奇的文化內(nèi)涵,包括人參、冬蟲夏草在內(nèi)。在我國本草巨著《本草綱目》中,對靈芝做了很詳細的記載,認為它可以補氣、益智。雖然“吃靈芝可以青春不老”有點夸張,但靈芝的益處確實非常廣泛。
現(xiàn)代藥理研究發(fā)現(xiàn),靈芝能增強人體免疫力、調(diào)節(jié)血糖、控制血壓、輔助腫瘤放化療、保肝護肝、促進睡眠等,這些功效目前皆在中醫(yī)臨床上應用。
那么單就心血管而言,靈芝的益處主要有哪些呢?中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院副院長、心臟專家、全國政協(xié)委員史大卓介紹,靈芝對心臟的作用主要體現(xiàn)在四個方面:一是抗凝、抗血栓形成;二是抗動脈粥樣硬化;三是預防心肌損傷;四是調(diào)節(jié)血壓。
心腦血管疾病的主要罪魁禍首是血栓。據(jù)文獻報道,在給家兔喂食靈芝多糖后,血栓的大小、血液的粘稠度等都有降低,還能抵抗血小板聚集,說明靈芝有一定的預防血栓形成的作用。
靈芝多糖還對動脈硬化有好處。以往認為動脈硬化是一個單純脂肪沉積、鈣化、纖維化的病理改變,現(xiàn)在則認為動脈硬化是一個代謝性疾病、免疫性疾病和炎癥性疾病。靈芝對動脈硬化的益處,表現(xiàn)為不僅可以調(diào)節(jié)血脂代謝,還能提高機體組織抗氧化的能力。
有研究發(fā)現(xiàn),靈芝多糖對血脂代謝有一定調(diào)節(jié)作用,它能降低“壞”膽固醇,升高“好”膽固醇,這個雙向的作用在西藥中是不多見的,包括目前常用的他汀藥物。
除了靈芝多糖,靈芝中含有的另一類成分--三萜類化合物也有益于心血管健康。有研究者對自發(fā)性高血壓大鼠進行了實驗:研究人員將實驗鼠分為五組,除了空白對照組和降壓藥卡托普利對照組外,剩下三組按劑量大小給實驗鼠喂食靈芝三萜,然后分別測定大鼠給藥后3小時的血壓值。
結(jié)果顯示,靈芝三萜給藥3小時后,血壓降至低點(117. 0 mmHg);卡托普利給藥4小時后,血壓降至低點(113. 8 mmHg),靈芝三萜組,不管是小劑量還是大劑量都有降壓作用,而且不會影響正常大鼠的血壓。
有研究發(fā)現(xiàn),靈芝對糖尿病心肌病也有一定的作用。糖尿病心肌病可以分兩種,一種是糖尿病引發(fā)大動脈硬化、冠心病,這和一般的冠心病相同;第二種是糖尿病本身導致的微血管病變。
此外,高血糖本身對心肌也有一定的損傷作用。動物實驗發(fā)現(xiàn),長期服用靈芝對2型糖尿病大鼠心肌細胞有一定保護作用,可明顯的減輕糖尿病大鼠心肌細胞超微結(jié)構(gòu)病理改變。表明靈芝對糖尿病心肌病有一定的治療作用。
靈芝是入五經(jīng)的上品草藥,具有扶正固本作用
靈芝是入五經(jīng)的上品草藥,具有扶正固本作用,靈芝是上千味中草藥中惟一能入五經(jīng)的上品草藥,在人類健康三大瑰寶中:蟲草入兩經(jīng)(肺、腎)、人參入三經(jīng)(肺、脾、心)、二者加起來入四經(jīng),而靈芝入五經(jīng)(心、肝、脾、肺、腎)調(diào)五臟,因此享有:諸藥是各病之藥,而靈芝是百病之藥的美譽。
靈芝作為“長生不老”藥、仙草和祥瑞之物,在秦漢至明清兩千多年漫長的歲月里,深刻地影響著封建統(tǒng)治者直至日本以及東南亞等地區(qū)。在漫長的封建社會里,靈芝是宗教、藝術(shù)、文化影響、中藥領域當之無愧的主角,是所有各國皇室宗親家庭必備之物。
我國古代,靈芝被譽為中藥之王。由于靈芝能補益全身五臟之氣,所以無論心、肝、脾、肺、腎臟虛弱,長期食用均有良好療效。
《本草綱目》記述:靈芝“無毒,主治胸中結(jié),益心氣,補中,增智能,不忘,久食輕身不老,延年神仙。”靈芝具備雙向調(diào)節(jié)人體機能平衡,調(diào)動機體內(nèi)部活力,提高免疫力的功效。
正因為靈芝具有扶正固本、滋補強壯的巨大作用,古代文化中的“靈芝”有別于現(xiàn)代生物學概念上的靈芝,并不在于展現(xiàn)它的自然屬性,而是側(cè)重于表達它的社會屬性,已升華為人與自然交流的一種象征,靈芝更是以其“聚天地之靈氣,汲日月之精華”,被奉為“傳遞天地、日月物質(zhì)能量給人類的靈性載體”。