6、抗衰老
靈芝所含的多糖、多肽等有著明顯的延緩衰老功效。
7、抗神經(jīng)衰弱
靈芝就已用于神經(jīng)衰弱癥與失眠，故它對(duì)中樞起到良好的作用。提取物能激發(fā)運(yùn)動(dòng)性抑制，使運(yùn)動(dòng)性降低，使協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)失調(diào)、呈現(xiàn)用量依賴(lài)性鎮(zhèn)病效果，對(duì)環(huán)已巴比妥睡眠作用能縮短睡眠時(shí)間，能延長(zhǎng)中樞興奮藥咖啡因致痙攣及死亡的時(shí)間，這些結(jié)果表明，靈芝對(duì)中樞呈抑制性作用。
經(jīng)過(guò)小編的介紹，大家是不是已經(jīng)感覺(jué)到靈芝的珍貴之處了呢?那么如此的珍貴的靈芝我們?cè)撊绾问秤媚?下面就由小編帶來(lái)一些靈芝的食用方法。
羅漢果靈芝茶
主料
靈芝 、羅漢果
調(diào)料
水
1、材料準(zhǔn)備好;
2、取一鍋，把所有材料一起放進(jìn)去;
3、中火煲個(gè)1.5小時(shí)左右;
4、關(guān)火即可飲用。
紫靈芝水
主料
枸杞 (10g) 靈芝 (20g)
調(diào)料
蜂蜜 (適量)
1、選上等枸杞10克，靈芝20克。靈芝片掰成段;
2、將選好的靈芝，枸杞加入到砂鍋中，砂鍋中加入水，約500ml;
3、生大火煮沸，然后調(diào)到小火，約15分鐘，即可;
4、將紫靈芝水乘到碗中，味道略苦，可以稍微加些蜂蜜。
結(jié)語(yǔ)：經(jīng)過(guò)小編的介紹，大家是不是對(duì)靈芝有了一個(gè)清楚的了解了呢?靈芝營(yíng)養(yǎng)豐富，功效強(qiáng)大，是十分理想的滋補(bǔ)品。大家可以買(mǎi)一些給家中的老人或是工作繁忙的人滋補(bǔ)一下。給你所愛(ài)的人一個(gè)健康的身體，給你一個(gè)幸福的家庭。您的幸福就是我們的期望!
