6.保護(hù)腸胃
肉靈芝是可以幫助我們排油和排毒的，吃了它以后，我們肚子里面的廢物就可以有效的刮走，這樣更有利于腸胃的健康。
我們腸道內(nèi)的菌群每個(gè)人都是有一定的差異的，在正常的情況下，這些菌都是處于平衡狀態(tài)的，一旦這種平衡被打亂了，致病菌才會(huì)趁虛而入。
7.肉靈芝能美容
肉靈芝是有非常強(qiáng)大的凈化作用的，它是可以吞噬細(xì)菌和微生物的，將其代謝成為我們身體必要的氨基酸、維生素等物質(zhì)，經(jīng)過(guò)科學(xué)的分析，肉靈芝泡出來(lái)的水當(dāng)中含有四十多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
而且肉靈芝也是有延年益壽的作用的，并且還能有效的凈化空氣，減少輻射，很大程度的減輕因?yàn)檩椛涠屛覀兊钠つw干燥的誘因，從而達(dá)到美容的功效。
肉靈芝怎么吃
野生的肉靈芝作為一種符合菌體，是介于動(dòng)物和植物直接按的，又不完全等同，所以很多人都會(huì)把肉靈芝熬湯喝，不僅味道鮮美，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很高。
但是我們?cè)诔匀忪`芝的時(shí)候有一點(diǎn)是必須要明確的，吃肉靈芝要選擇品質(zhì)高的肉體，優(yōu)質(zhì)的肉靈芝是不含雜質(zhì)的，并且給營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，可以切成小塊放在嘴里嚼著吃。
肉靈芝的肉體韌性比較大，很難嚼爛，需要長(zhǎng)時(shí)間的嚼服以后再慢慢的吞咽，野生的肉靈芝是沒(méi)有什么味道的，口感有點(diǎn)像牛筋。
但是我們?cè)诔匀忪`芝的時(shí)候，一定要保證它沒(méi)有能致病的細(xì)菌再吃，可以把肉靈芝帶去做專門(mén)的研究，檢查一下細(xì)菌的存在情況。
結(jié)語(yǔ)：現(xiàn)在，健康產(chǎn)業(yè)在我國(guó)的發(fā)展已經(jīng)進(jìn)入了空前的繁榮期，無(wú)論是跳廣場(chǎng)舞的老人還是忙忙碌碌的年輕人又或者是坐在教室里學(xué)習(xí)的學(xué)生，都是很注重保健養(yǎng)生的，肉靈芝本身就是一種罕見(jiàn)的生物體，也可以說(shuō)是一種很古老的原始生物，對(duì)我們的身體確實(shí)是很有幫助的，但是我們一定要得到的認(rèn)證才可以食用。
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