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練瑜伽可以減肥嗎
練瑜伽可以幫助減肥。練瑜伽不光能夠耗能減肥，還有助于身心健康，它的群體效應(yīng)還能幫助人克服自身的懶惰。...
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跑步可以減肥嗎
跑步是一項(xiàng)非常好的健身方式，不僅鍛煉人的肌肉和協(xié)調(diào)性，還能提升心肺功能。慢跑一個小時耗能約650千卡，快跑一個小時耗能700多千卡，對減肥很有幫助，但是要注意堅(jiān)持。...
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脾虛肥胖怎么辦
脾虛導(dǎo)致的肥胖可以通過服用一些健脾利氣的中藥調(diào)理，比如說山藥、白術(shù);還可以通過針灸治療。...
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什么是肥胖體質(zhì)
肥胖體質(zhì)指的是飲食結(jié)構(gòu)合理但是身體肥胖的人群。如果伴有消化道癥狀可以通過治療緩解癥狀，如果沒有任何癥狀可以通過運(yùn)動改善。...
肥胖體質(zhì) 杜琳 什么是肥胖體質(zhì)2016-01-29 10:19 -
什么是肥胖癥
因體脂增加使體重指數(shù)[BMI=體重(k)/身高(m)2]大于24者稱為肥胖癥，但這是判定普通大眾是否肥胖的標(biāo)準(zhǔn)，與判定從事過體能訓(xùn)練的人是否肥胖的標(biāo)準(zhǔn)不一樣。...
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什么是科學(xué)減肥
科學(xué)的減肥方式指的是能夠持久的、并且不對人體造成傷害的減肥方式。最科學(xué)的減肥方式是健康的飲食結(jié)構(gòu)結(jié)合每天堅(jiān)持體育鍛煉。...
杜琳 什么是最科學(xué)的減肥方法 什么是科學(xué)減肥2016-01-29 10:21 -
西醫(yī)怎么治療痤瘡呢
西醫(yī)治療痤瘡主要通過三個方面，第一個方面是口服藥，第二個方面是外用藥，第三個方面的物理治療。...
杜琳 西醫(yī)治療痤瘡的方法 西醫(yī)怎么治療痤瘡呢2016-01-29 10:35 -
引起肥胖的原因有哪些
肥胖分為單純性肥胖和病理性肥胖兩大類。單純性肥胖是由于飲食結(jié)構(gòu)、運(yùn)動、生活方式等導(dǎo)致的肥胖;病理性肥胖是因?yàn)樘悄虿 ⒋贵w瘤、甲狀腺功能不正常、多囊卵巢綜合征等疾病導(dǎo)致的肥胖。...
引起肥胖的原因 杜琳 導(dǎo)致肥胖有哪些原因2016-01-29 10:36 -
用保鮮膜減肥科學(xué)嗎
用保鮮膜減肥不科學(xué)。運(yùn)動后排汗是正常的反應(yīng)，皮膚裹上保鮮膜會導(dǎo)致汗液不易被揮發(fā)，所以顯得被保鮮膜包裹的部位汗液較多，事實(shí)上對減肥沒有特別大的幫助。...
保鮮膜減肥 杜琳 用保鮮膜減肥科學(xué)嗎2016-01-29 10:38 -
怎么預(yù)防產(chǎn)后肥胖
預(yù)防產(chǎn)后肥胖，要求孕婦朋友們要改變自己的觀念，并不是你吃的越多，對胎兒就越好，要注意科學(xué)飲食，注意膳食結(jié)構(gòu)的合理，營養(yǎng)攝取的均衡。...
杜琳 如何避免產(chǎn)后肥胖 新媽媽如何預(yù)防產(chǎn)后肥胖2016-01-29 10:43
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