中醫(yī)四季養(yǎng)生泡腳 一年四季泡腳效果都不同(5)

  如先從身體的下垂部位(如腿)開始出現(xiàn)水腫癥狀,逐漸發(fā)展到身體其他部位,則可能是由于心臟功能問題而導(dǎo)致的心源性水腫。這種水腫可選用生姜煮水來泡腳,可促進下肢血液循環(huán),從而輔助減輕水腫。

  艾草溫肺

  艾草性溫、味苦、無毒,具有回陽、理氣血、逐濕寒、止血安胎等功效,也常用于針灸,故又被稱為“醫(yī)草”。艾草泡腳能改善肺功能,對于患有慢性支氣管炎和容易咳白痰的人很有好處。

  艾草泡腳方法和生姜泡腳方法相近,一般取30~50克(一小把)干艾草煮水泡腳,煮法與前相同。

  身體寒濕重的病人,每周可用艾草泡一次腳,還可同時喝一杯生姜紅棗水(10粒干紅棗加兩片生姜,加十碗水煮兩個小時)。

  艾草泡腳期間應(yīng)注意,多喝溫開水,少吃寒涼食物,注意休息。虛熱、實火引起的頭面部、咽喉部不適、慢性支氣管炎等都能得到一定緩解。

  發(fā)燒和患有低血壓、糖尿病的人要在醫(yī)生指導(dǎo)下用艾草泡腳。艾草泡腳每周2~3次即可,不宜過于頻繁。艾草泡腳能引火下行,有時會引起頭面部的氣血不足,容易引起頭暈、頭痛,還會引起情緒上的變化。

  紅花防凍瘡

  紅花是一種婦科常用中藥,活血通經(jīng),祛瘀止痛。冬季易凍瘡和皮膚皴裂的人秋季應(yīng)用紅花泡泡腳,可預(yù)防。

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