怡情養(yǎng)生 書畫藝術(shù)暗藏著養(yǎng)生奧秘
書畫藝術(shù)不僅給人美的享受，還是養(yǎng)生保健有效方。漢字書寫藝術(shù)是中華民族創(chuàng)造的民族智慧，從甲骨文到漢字大約300多年歷史，書畫藝術(shù)流派較多，發(fā)展到今天已遠(yuǎn)超過一門藝術(shù)的門類...【詳細(xì)】
怡情養(yǎng)生 音樂藝術(shù)助你祛病養(yǎng)身心
音樂是一種旋律，一種語言，一種心境。經(jīng)常聽一些舒緩平和、優(yōu)雅空靈的古樂，可以放松緊張心情、緩解身體的不正常狀態(tài)。音樂的節(jié)奏、力度、旋律、和聲，可以影響人的精神心理活動...【詳細(xì)】
怡情養(yǎng)生 醒腦提神消煩不妨下下棋
下棋可醒腦，消除煩惱，保持樂觀。棋局一開，斗智斗勇就全面開始，人的思維就會像機(jī)器中的滾珠軸承一樣不停地轉(zhuǎn)動。每走一步，都會受“落子無悔”的威脅。嘴上說大話，手中走真棋...【詳細(xì)】
怡情養(yǎng)生 揭玉石里的養(yǎng)生意境
中國的玉石養(yǎng)生歷史悠久，玉石可除中熱，解煩懣，助聲喉，滋毛發(fā)，養(yǎng)五臟，安魂魄，疏血脈...【詳細(xì)】
怡情養(yǎng)生 淺談舞蹈文化與養(yǎng)生
中國是世界上文明古國，舞蹈傳統(tǒng)源遠(yuǎn)流長，早在遠(yuǎn)古時(shí)代，我們祖先就用手之舞之，足之蹈之...【詳細(xì)】
怡情養(yǎng)生 煮酒論道品百味人生
在悠悠的歷史長河中，酒是一個(gè)頗受爭議飲品。愛之者，謂其“三杯通大道，一斗合自然”美稱...【詳細(xì)】
五千年中華民族源遠(yuǎn)流長，有著豐厚的傳統(tǒng)文化積淀。中國是世界茶葉的故鄉(xiāng)，茶樹原產(chǎn)地在中國，中國是早種茶、制茶和飲茶的國家。因此，中華茶文化的形成和發(fā)展，成為中國傳統(tǒng)文化一個(gè)重要組成部分，且對世界文明進(jìn)步具有特殊的貢獻(xiàn)。 
- 茶語禪味 茶文化與養(yǎng)生
- 中國是早種茶、制茶和飲茶的國家。茶文化與養(yǎng)生之間密切相關(guān)。茶文化是物質(zhì)文明和精神文明的總和...【詳細(xì)】
- 盤 中國各地的飲茶禮俗
- 漢民族的飲茶方式,大致有品茶和喝茶之分。大抵說來，重在意境，以鑒別香氣、滋味，欣賞茶姿、茶湯...【詳細(xì)】
- 你不知 那些數(shù)字茶系列
- 中國茶文化博大精深，古時(shí)候就有陸羽的《茶經(jīng)》聞名于世，現(xiàn)在的茶文化發(fā)展更是迅速。比如數(shù)字茶...【詳細(xì)】
- “綠色”茶 養(yǎng)生更天然
- 堅(jiān)持喝有機(jī)茶，成為一種健康、養(yǎng)生、和諧生活方式。有機(jī)茶選擇自然的茶葉,使自己健康受到保障...【詳細(xì)】
- 四季茶道 養(yǎng)生各有不同
- 每個(gè)季節(jié)有對應(yīng)的茶，每種茶有不同的養(yǎng)生效果。春季飲花茶、夏季飲綠茶、秋季飲青茶、冬季飲紅茶...【詳細(xì)】
- 茶道養(yǎng)生 茶是品出來的
- 一杯茶，是一段歷史，一種文化!愛喝茶一族，注重的不僅僅是茶的品種，茶的年份，更注重是如何品茶...【詳細(xì)】
- 喝茶說禪 茶的別樣文化
- 唐朝因?yàn)椴枋リ懹?、皎然等人提倡喝茶，加上禪宗的盛行，而茶的淡雅素樸又與禪相符，所以寺院必有茶...【詳細(xì)】
- 老中醫(yī)推薦 茶療養(yǎng)生方
- 行醫(yī)60余年的國醫(yī)大師何任，在養(yǎng)生方面，對茶療有著獨(dú)到見解。茶葉是清熱之品，常喝對身體有好處...【詳細(xì)】
- 購買好茶葉 謹(jǐn)記四大步
- 面對各種各樣的茶葉，常為不知如何判別。其實(shí)評判茶葉質(zhì)量好差，主要借助視覺、嗅覺、味覺和觸覺...【詳細(xì)】
- 茶葉保質(zhì)保鮮 三貯存法
- 茶葉保管不當(dāng)，在水分、溫濕度、光、氧等因子作用下，會引起不良的生化反應(yīng)，導(dǎo)致茶葉質(zhì)量的變化...【詳細(xì)】
說到體質(zhì)養(yǎng)生，人們會不約而同的想到九型體質(zhì)，其實(shí)除此之外，中醫(yī)養(yǎng)生還有五行體質(zhì)。你聽說過嗎?古代人根據(jù)自己的認(rèn)識能力將天下萬物的認(rèn)為是分為五類元素組成分別是：金、木、水、火、土，彼此之間存在相生相克的關(guān)系。
- 中醫(yī)的傳統(tǒng)理論將人的體質(zhì)以五行理念劃分“木、火、土、金、水”五行人，不同體質(zhì)的人易患的疾病不同，保養(yǎng)點(diǎn)當(dāng)然也不同。本期，中醫(yī)專家將教你一起來看準(zhǔn)五行體質(zhì)再教你五行養(yǎng)生治未病法....【詳細(xì)】
- 五行學(xué)說在我國中醫(yī)的發(fā)展歷史上具有重要的作用，中醫(yī)依據(jù)五行學(xué)說可大致將人分為五類人，分別為木行人、火行人、土行人金行人以及水行人。正值秋季，藥膳養(yǎng)生能夠很好的滋補(bǔ)身體，讓你更健康....【詳細(xì)】
- 秋季養(yǎng)生體質(zhì)不同方法也是不一樣的，秋時(shí)節(jié)天氣仍悶熱，飲食方面可少吃姜、蔥、辣椒等辛味食物，多吃酸、咸味食物，如大麥、黑豆、豇豆、鴨子、海帶等。除此外，不同人養(yǎng)生也有不同的要點(diǎn)....【詳細(xì)】
- 五行拳劈拳、鉆拳、崩拳、炮拳、橫拳。為形意拳之根本，內(nèi)外兼修，體用兼?zhèn)?。每一動作，調(diào)整呼吸，轉(zhuǎn)化陰陽，無不發(fā)揮其練氣之功。從上向下的為劈，從下向上或斜上方的為鉆，直向前去的為崩....【詳細(xì)】
中國古代有很多的養(yǎng)生專家，他們在一些著作當(dāng)中都有講述一些養(yǎng)生之道。下面小編帶領(lǐng)大家一起去《紅樓夢》、《西游記》、《三國演義》、《水滸傳》、《黃帝內(nèi)經(jīng)》、《傷寒雜病論》、《論語》、《呂氏春秋》等名著中找尋一些養(yǎng)生信息！
- 紅樓夢里 八佳養(yǎng)生法
- 《紅樓夢》事無巨細(xì)地告訴我們，200多年前的人，是怎么生活的，其中的養(yǎng)生方法至今值得現(xiàn)代人學(xué)習(xí)...【詳細(xì)】
- 解密 西游記的養(yǎng)生奧秘
- 中國四大名著之一《西游記》，是一本天書、奇書，一部修道養(yǎng)生的百科全書。里面很多的養(yǎng)生方法...【詳細(xì)】
- 盤 三國演義中的養(yǎng)生方
- 在《三國演義》中，曹操患有普通人容易患的“頭痛癥”。那么他是如何治愈頭痛？想知道快去文中看看...【詳細(xì)】
- 水滸傳中 那些保健秘方
- 在原著《水滸傳》中，有不少養(yǎng)生片段的描寫。如《水滸傳》第21回提到的王公賣給宋江喝的二陳湯...【詳細(xì)】
- 學(xué) 黃帝內(nèi)經(jīng)里長壽之道
- 《黃帝內(nèi)經(jīng)》是中國古代4大醫(yī)學(xué)典著之一，它不僅給我介紹了治病之道還為人們講述了養(yǎng)生長壽之道...【詳細(xì)】
- 傷寒雜病論 闡述養(yǎng)生方
- 《傷寒雜病論》是張仲景養(yǎng)生學(xué)的基本出發(fā)點(diǎn)和指導(dǎo)思想。其中的養(yǎng)生思想主要幾點(diǎn)：天人相應(yīng)的整體觀...【詳細(xì)】
- 薦 名著易經(jīng)中養(yǎng)生之道
- 《易經(jīng)》是我國傳統(tǒng)文化的瑰寶，在《說文解字》里曰：“日月為易”，篆體里的“易”字就是...【詳細(xì)】
- 食少 養(yǎng)生延命錄養(yǎng)生法
- 陶氏夙好養(yǎng)生，收集和整理了南朝以前歷代有關(guān)養(yǎng)生的論述，輯成《養(yǎng)性延命錄》，據(jù)書中的記載來看...【詳細(xì)】
- 養(yǎng)生先養(yǎng)心 論語養(yǎng)生招
- 孔子是一位養(yǎng)生專家，他的關(guān)于養(yǎng)生保健的言行，在《論語》中可發(fā)現(xiàn)。孔子的人生觀是非常積極的...【詳細(xì)】
- 呂氏春秋 養(yǎng)生有三大忌
- 呂不韋，戰(zhàn)國時(shí)秦國承相。著有《呂氏春秋》一書，內(nèi)有專論養(yǎng)生長壽之篇章：“圣人于聲色滋味也?！?..【詳細(xì)】
“玄素”是一種古代房中術(shù)的專稱，古代人的夜生活比較單調(diào)，沒什么消遣，但別以為古代人都很古板，對房事就一竅不通，其實(shí)并不然，他們不僅留下很多房事養(yǎng)生的知識還留下很讓你臉紅心跳的玄素之道經(jīng)驗(yàn)。
- 在古代，“肚兜”作為男、女的貼身衣物，它起到了保護(hù)小腹不受涼的作用。同時(shí)“肚兜”也被賦予了文化特色，肚兜上常常會繡著虎吃五毒、鴛鴦戲水等圖案。今天我們就來一探肚兜的香艷之美吧....【詳細(xì)】
- 在古代，人們沒有電視、沒有電腦，他們是如何普及性知識的呢?在那個(gè)只有紙、墨的時(shí)代，他們是如何讀圖識性?他們通過看春宮圖識性，春宮圖不僅僅是后宮的享樂，也是民間的一種性教育“工具書”....【詳細(xì)】
- 古時(shí)候，古人的臥室之中都有一面屏風(fēng)，屏風(fēng)在傳統(tǒng)文化中不僅是一件家具，它對防風(fēng)寒入侵人體起到了很大的保護(hù)作用。除了這些好處之外，在屏風(fēng)所隔斷出的私密空間里，春色旖旎，艷情迷離....【詳細(xì)】
- 別以為古代人總是古板，對房事就一竅不通，其實(shí)并不然，他們不僅留下很多房事養(yǎng)生的知識還留下很讓你臉紅心跳的玄素之道經(jīng)驗(yàn)。如果你想了解這些古人“玄素之道”，快去下面看看吧....【詳細(xì)】
盤點(diǎn)中國的傳統(tǒng)養(yǎng)生文化
祖國傳統(tǒng)養(yǎng)生文化有著數(shù)千年的歷史，在發(fā)展過程中融合了自然科學(xué)、人文科學(xué)和社會科學(xué)諸多的因素，集中華民族數(shù)千年養(yǎng)生文化于一身，以獨(dú)特的理論體系為基礎(chǔ)，以豐富臨床…… 【詳細(xì)】
道家養(yǎng)生基本內(nèi)涵是什么
武當(dāng)?shù)兰茵B(yǎng)生文化源遠(yuǎn)流長，始于史前文明時(shí)期，聞名于先秦時(shí)代，后歷經(jīng)各個(gè)朝代，數(shù)千年歷史，至明朝達(dá)到系統(tǒng)完備而馳名天下，成為中華道家養(yǎng)生文化的一個(gè)縮影…… 【詳細(xì)】
“一湯一茶”說養(yǎng)生文化
中國茶文化源遠(yuǎn)流長，巴蜀常被稱為中國茶業(yè)和茶文化的搖籃。六朝以前的茶史資料表明，中國的茶業(yè)初興起于巴蜀。茶葉文化的形成，與巴蜀地區(qū)早期的政治、風(fēng)俗及茶葉飲用…… 【詳細(xì)】
茶道文化的養(yǎng)生保健知識
生活中，我們可能經(jīng)常喝茶。但除了品茶外，喝茶也能保健、養(yǎng)生、治病。茶葉含有3～5%的咖啡堿，咖啡堿是一種白色絲光針狀結(jié)晶體，人體吸收后，能加強(qiáng)大腦皮質(zhì)感覺中樞活動…… 【詳細(xì)】
老子文化中的思想與養(yǎng)生
老子是公元前五百多年中國春秋戰(zhàn)國時(shí)代有名的哲學(xué)家、思想家，對養(yǎng)生，特別是養(yǎng)生哲學(xué)，提出了不少可貴的見解，對后世醫(yī)學(xué)、養(yǎng)生學(xué)、哲學(xué)、氣功的發(fā)展起了巨大的作用…… 【詳細(xì)】
養(yǎng)生之道和養(yǎng)生術(shù)的區(qū)別
養(yǎng)生之道，基本概括了幾千年來醫(yī)藥、飲食、宗教、民俗、武術(shù)等文化方面的養(yǎng)生理論。其內(nèi)容不外以下四點(diǎn)：順其自然、形神兼養(yǎng)、動靜結(jié)合、審因施養(yǎng)、神養(yǎng)、行為養(yǎng)、氣養(yǎng)…… 【詳細(xì)】
