| 對于王鳳岐老師大家可能都非常熟悉了，他是非常著名的中醫(yī)養(yǎng)生專家，對于養(yǎng)生他有著自己的獨特見解。可能有些朋友認識他是在養(yǎng)生節(jié)目里，今天小編就給大家收集了關(guān)于王鳳岐老師的養(yǎng)生視頻內(nèi)容，現(xiàn)在就讓我們一起來學習他的養(yǎng)生之道吧! |
從事中醫(yī)藥事業(yè)及臨床50多年，在中醫(yī)藥界口碑很高。
夏天如何養(yǎng)陽夏季氣候炎熱，人體的新陳代謝活動旺盛，是養(yǎng)陽的好時機，本期養(yǎng)生堂節(jié)目請到了養(yǎng)生專家王鳳岐，他將為大家講解夏季如何養(yǎng)陽氣！
天人相應(yīng)，夏季屬火，通于心氣。夏天養(yǎng)生，要養(yǎng)心。
夏季養(yǎng)心食物夏天，暑熱逼人，容易令人煩躁傷心，因此夏季養(yǎng)生要養(yǎng)心。夏季養(yǎng)心吃食物比較好，王鳳岐專家給大家推薦一些夏季養(yǎng)心美食。
健康的飲食習慣和合理的生活習慣非常重要。
夏季防暑秘方炎熱的夏天出門要注意防暑防曬，本期養(yǎng)生堂節(jié)目請到了專家王鳳岐，給大家推薦了一些夏季防暑小秘方，幫助大家健康度夏！
夏季飲食應(yīng)以清淡、苦寒、營養(yǎng)、易消化的食物為佳。
夏季該如何飲食夏天，人們常常感到食欲不振，四肢乏力，脾胃較差。因此夏季飲食要有所講究，究竟夏季如何飲食保健呢？專家王鳳岐告訴你！
“濕”是導(dǎo)致各種疾病的常見原因。因此夏季要祛濕。
夏季怎么祛濕濕邪侵犯人體，容易導(dǎo)致腹部脹滿，食欲不振，頭重如裹，身體困乏等癥狀。因此要祛濕氣，如何做呢？請看王鳳岐專家推薦的祛濕法！
日常應(yīng)多吃些富含“造血原料”的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，必需的微量元素...
補血養(yǎng)顏法虛之體的主要表現(xiàn)為，少氣懶言、全身疲倦乏力、聲音低沉、動則氣短、易出汗，頭暈心悸、面色萎黃、食欲不振，虛熱，自汗，脫肛，子宮下垂...
大棗中的cAMP在生物體內(nèi)參與細胞分裂與分化、形態(tài)形成、糖原和脂肪分解...
揭美容圣品大棗大棗中豐富的維生素C有很強的抗氧化活性及促進膠原蛋白合成的作用，可參與組織細胞的氧化還原反應(yīng)，與體內(nèi)多種物質(zhì)的代謝有關(guān)，充足的維生素C能夠促進生長發(fā)育...
營養(yǎng)學證明，每天堅持食用豆類食品，可以減少脂肪，增加免疫力...
美容養(yǎng)顏湯有哪些連豆帶浸泡的水一起倒入鍋中，添加清水，水量是豆子的6倍左右。大火煮開后，改小火，虛掩著鍋蓋，煮半小時，待豆子開花即可...
功效：補血養(yǎng)肝，滋陰潤燥，止膚癢，適應(yīng)癥：皮膚干燥、搔癢脫屑、大便干燥等...
美容養(yǎng)顏的方法方法：紅棗20克，薏仁20克、白果15克(去殼除衣)、桂圓肉10克，一同放入鍋內(nèi)同煮40分鐘，再加上煮熟去殼的鵪鶉蛋6只 ...
保健長壽知識多吃蔬菜水果和薯類。這3樣?xùn)|西富含人體所需的營養(yǎng)素，主要是維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維和植物化學物質(zhì)。 
長壽秘訣是什么五分鐘完全放松，當一個人處于完全放松的狀態(tài)下，身體不會產(chǎn)生抗壓激素，從而會感覺舒適宜人。  |
新鮮蜂蜜涂抹于皮膚上，能起到滋潤和營養(yǎng)作用...
蜂蜜的作用與功效蜂蜜面膜：用蜂蜜加2-3倍水稀釋后，每天涂敷面部�？捎名溒⒌鞍准臃涿壑瞥擅婺し竺�，使用時按摩面部10分鐘，使蜂蜜的營養(yǎng)成分滲透到皮膚細胞中...
取干黃花菜(金針菜)50克洗凈，用熱水浸泡約20分鐘，撈出摘凈...
黃花菜的做法用剛夠浸沒五花肉的清水將肉煮開，撇去浮沫，加料酒和醬油各半杯再煮開后轉(zhuǎn)小火燜煮1小時或至肉用筷子可以扎透。加入黑木耳和黃花菜，煮開后再轉(zhuǎn)小火...
原料/調(diào)料：白果肉300克，糖桂花5克，糖200克，生粉少許...
白果的吃法“白果燒雞”是成都青城山地區(qū)的傳統(tǒng)名菜。青城山風景優(yōu)美，以幽靜著稱。這里飲食美味與眾不同，并有“四絕”之稱，即一絕“洞天貢茶”...
吃畜肉不如吃禽肉，吃禽肉不如吃魚肉。畜肉中，豬肉的蛋白質(zhì)含量最低...
如何健康的吃肉吃豬肉時最好與豆類食物搭配。豆制品中含有大量卵磷脂，可以乳化血漿，使膽固醇與脂肪顆粒變小，懸浮于血漿中，不向血管壁沉積，能防止硬化斑塊形成...
無痛性、間歇性便后有鮮紅色血是其特點，也是內(nèi)痔或混合痔早期常見癥狀。出血一般發(fā)生在便前或者便后，有單純的便血...
治療痔瘡偏方許多痔瘡患者認為藥物能夠治療痔瘡，于是盲目的涂抹各種藥物，可是久治久不愈，而且越治越重，導(dǎo)致疼痛加劇，對此痔瘡，患者切忌盲目用藥治療，不能一味的用藥物，即便有效果，長期都會產(chǎn)生依賴性，最好辦法是靠患者自身的調(diào)節(jié)...
拉肚子可以吃蘋果、石榴等;拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。把蘋果連皮帶核切成小塊，放在水中煮3～5分鐘，待溫后食用...
腹瀉吃什么食物番石榴中含有多種人體所需的營養(yǎng)成分和有益物質(zhì)，如含有果糖、葡萄、蔗糖、谷氨酸等。此外，還因富含維生素C而備受人們青睞，并且其甘溫而澀并且含有鞣質(zhì)...
常用的有抗組織胺藥、鎮(zhèn)靜安定劑。對急性期可選用鈣劑、維生素c、硫代硫酸鈉靜脈注射，或用普魯卡因作靜脈封閉...
濕疹最佳治療方中醫(yī)中藥治療濕疹的方法很多，根據(jù)不同期的表現(xiàn)，治療也不同。急性濕疹如濕熱重，紅腫滲出時宜清熱瀉火，涼血利濕，方用龍膽瀉肝湯加減...
提前把姜切片，用砂鍋熬水，待水燒開放入紅糖，紅糖融化以后，放入姜片，熬制十分鐘即可...
治療咳嗽的偏方提前將黃豆泡軟，時間大概為3個小時以上，然后放入豆?jié){機，過濾掉豆?jié){渣，然后放入鍋內(nèi)煮沸，放入少許白糖。豆?jié){裝入瓶子放涼，早晨空腹飲用即可...
唾液被人們俗稱為口水雖然在古代被稱為“金津玉液”，現(xiàn)代卻向來給人有不潔不雅之感...
唾液治病法口水即是由口腔周圍的唾液腺所分泌的唾液，它具有潤滑口腔粘膜、溶解食物和便于吞咽的作用，其中還含有淀粉酶和溶菌酶，能幫助消化和具有殺菌作用...
經(jīng)過一整夜的睡眠，身體開始缺水，起床之際先喝杯250CC的水，可幫助腎臟及肝臟解毒。別馬上吃早餐...
講述如何健康喝水清晨從起床到辦公室的過程，時間總是特別緊湊，情緒也較緊張，身體無形中會出現(xiàn)脫水現(xiàn)象，所以到了辦公室后，先別急著泡咖啡，給自己一杯至少250CC的水...
核桃是健腦干果，常吃它有助于使人長時間集中注意力。洋蔥能夠稀釋血液，改善大腦的血液供應(yīng)...
教你健康補腦睡覺前可先用熱水泡腳20分鐘，水最好泡在足踝關(guān)節(jié)以上。泡完腳后進行足部反射區(qū)按摩，首先將足底搓熱，再搓足背及足部內(nèi)外側(cè)，然后重點按壓腎、心、肝...
中醫(yī)理論中，脾跟飲食非常相關(guān)，如果是脾虛的話，脾的功能就會下降，相應(yīng)地食物消化方面也會下降...
教你如何看脾胃身體有健康問題，脾虛的人如廁很容易會出現(xiàn)宿便形狀軟爛、粘膩，這就是消化功能出現(xiàn)問題所導(dǎo)致的現(xiàn)象，消化問題當然離不開脾胃，說明脾胃虛弱...
珍珠的有效成分是可以被皮膚吸收的，所以無論作為美容產(chǎn)品還是中藥，珍珠是都可以外敷和內(nèi)服的...
首飾對身體好處紫水晶可以去除不安與恐懼，安定你的精神狀態(tài)。當你受到失眠及惡夢困擾的時候，可以將它當作辟邪物般放置在枕頭旁邊。紫水晶也被認為對過敏性疾病或氣喘的人有幫助...
毒素排不出去，不僅無法瘦身，連皮膚也會跟著變差。這時最好的方法就是喝檸檬水來排毒。因為它是最天然的，也無需你特別制作...
三招清體內(nèi)垃圾女人在痛經(jīng)的時候，有一些長輩就會要她多喝點紅糖水。其實它之所以能我們緩解疼痛，而是在于它正在幫我們排毒。不過它不僅有此功效，多喝也能幫我們減去體內(nèi)多余脂肪...
王鳳岐，中醫(yī)內(nèi)科專家，主任醫(yī)師、教授。國家中醫(yī)藥管理局中藥炮制與配制工考試認證鑒定站站長。曾參與組織全國著名中醫(yī)專家為國家領(lǐng)導(dǎo)人進行醫(yī)療保健，應(yīng)邀在日本 、馬來西亞、新加坡、加拿大、南美等地進行學術(shù)交流及講學，在國內(nèi)外享有較高聲譽。
我們經(jīng)常會在手上或者胸前佩戴一樣玉或水晶的飾品，那你知道我們平時戴的玉都有哪些講究嗎？如何戴才能更好利于我們的身體健康呢？佩戴玉對健康都有哪些好處？可預(yù)防哪些疾��？
夏季最常見的致病因素就是暑和濕，夏季防暑是一個亙古不變的話題。《三國演義》第八十八回就有這樣的描寫：時值五月，天氣炎熱，南方之地，分外炎酷，軍馬衣甲，皆穿不得�？梢姀墓胖两裨摕岬臅r候都熱。
吳大真：主任醫(yī)師、教授，研究生導(dǎo)師。北京市政協(xié)委員，中國保健協(xié)會副理事長，中國保健協(xié)會科普教育分會會長，中國保健養(yǎng)生協(xié)會會長，北京國際醫(yī)藥促進會副會長。中國藥學會原秘書長，《中國醫(yī)藥報》原社長、總編。。
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雖說心腹之患只是個成語，但它在養(yǎng)生方面給我們怎么樣的提示？而患了胃病卻要做心臟檢查，這又是為什么？心臟有問題反射到胃。國醫(yī)養(yǎng)生堂聽王鳳岐老師--醫(yī)說成語之心腹之患。 |
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手腕陰面有神門、太淵、大陵三個穴位，手腕陽面有陽谷、陽池、陽谿三個穴位。手腕陰面的穴位可以滋陰，陽面的穴位可以補陽，經(jīng)常在手腕上佩戴一些飾物可以對穴位產(chǎn)生緩行刺激的作用，調(diào)節(jié)人體陰陽平衡。 |
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