食法2
將鹿茸片(鮮片烘干)研末沖服，每次1-2g，日服一次或茸片含化嚼食服用。
食法3
用鹿茸片炮制藥茶飲用，后嚼食服下，每次0.5g可隔日飲用。
食法4
用鹿茸片(粉)與小米(或粳米)熬制成粥食用，每次0.5g為宜。
食法5
用小米(或粳米)煮粥，食粥時(shí)調(diào)入?yún)⑷追?白參50g、黨參100g、鹿茸3g共研細(xì)末)5g及紅糖少許和勻服用每日一次。
食法6
取茸片25-30g與雞(鴨、鵝、鴿、豬瘦肉等)、棗或其它佐料置在電飯煲或沙鍋內(nèi)、燉3，5小時(shí)后食用，可分多次食之。
注意事項(xiàng)
以上是鹿茸健康服用的幾種方法，當(dāng)然還有很多方法，大家可根據(jù)自己的情況，選擇一兩種方法服用。
鹿茸的品質(zhì)與產(chǎn)地對(duì)其功效有較大的影響，我國(guó)優(yōu)質(zhì)鹿茸主要產(chǎn)于東北地區(qū)，參考資料有更多關(guān)于鹿茸服用方法與優(yōu)質(zhì)鹿茸推薦，大家不妨抽時(shí)間看看，會(huì)對(duì)大家有很大的幫助。
鹿茸是一種名貴的中藥藥材，同樣也是一種貴重的滋補(bǔ)保健品，屬于養(yǎng)生珍品中上等的保健品。每當(dāng)人們提到鹿茸都會(huì)對(duì)它的贊不絕口，其實(shí)人們只知道它一小部分的作用，對(duì)于鹿茸的功效與作用及食用方法知道的卻是少之又少。下面就給大家詳細(xì)介紹下關(guān)于鹿茸的養(yǎng)生價(jià)值以及它的食用方法。
鹿茸的功效與作用
《中藥大辭典》
壯元陽(yáng)，補(bǔ)氣血，益精髓，強(qiáng)筋骨。 治虛勞羸瘦，精神倦乏，眩暈，耳聾，目暗，腰膝酸痛，陽(yáng)痿，滑精;子宮虛冷，崩漏，帶下。
