中藥養(yǎng)生 好氣色是吃出來的

  補血,顧名思義就是養(yǎng)血,凡是能夠滋補生血、又對血虛這個病癥有效果的,都叫做補血藥。補血包括補心血、補肝血、健脾生血、養(yǎng)血調經(jīng)等,補血藥,又稱為養(yǎng)血藥,每當女性朋友們的生理期來臨時,多數(shù)人都會選擇吃幾顆棗子補一補,其實有時候不一定非要吃棗,中藥本草有很多養(yǎng)血的中藥材,足血氣,好容顏,一樣可以吃出來。

  一旦出現(xiàn)面色枯黃,唇色蒼白,指甲蒼白并伴隨著頭暈眼花,心慌心悸以及女性生理期延遲、量少、痛經(jīng)、色淡、閉經(jīng)等癥狀,多半是血虛,血虛就要補血,那么都可以用中醫(yī)補血藥進行治療。

一旦出現(xiàn)面色枯黃唇色蒼白,指甲蒼白并伴隨著頭暈眼花

  血虛與陰虛有十分密切的聯(lián)系,陰虛大多由血虛而導致,所以,既有血虛癥狀又有陰虛癥狀的患者,應該同時服用補血藥和補陰藥進行治療,但大部分補血藥都有補陰的效果,所以也可以作為補陰藥來應用。

  另外,“氣能生血”,治療血虛癥的同時,再給予補氣藥,則能夠增強補血的藥效。接下來,跟小編一起來看看中藥本草里哪些中藥具有滋補養(yǎng)血的效果吧!

  1.當歸

  性味歸經(jīng):性溫;味甘、辛;歸心、肝、脾經(jīng)。

  功效:補血活血,調經(jīng)止痛,消癰潤腸。

  中醫(yī)養(yǎng)生認為:因為當歸的補血效果及其顯著,所以能夠用來治療各種因為血虛而導致的病癥;同時在調經(jīng)止痛方面功效尤為顯著,由當歸在中醫(yī)藥理論上的記載可以得知當歸可以用于治療月經(jīng)不調、閉經(jīng)、痛經(jīng)等因為女性生理期而出現(xiàn)的病癥,當歸是婦科調經(jīng)的重要藥材。

痛經(jīng)等因為女性生理期而出現(xiàn)的病癥

  當歸既然有補血止痛的功效,自然也有活血化瘀的功能,并且還有驅寒的效果。所以當歸可以用于治療虛寒,腹痛,血瘀作痛,跌打損傷、消腫止痛,排膿生肌的效果;還可以用于癰疽、瘡瘍等病癥。

  由于當歸補血兼顧潤腸,所以中醫(yī)在治療腸燥、大便干結等癥狀上的藥方里也會有當歸的出現(xiàn)。

補血的中藥有哪些 補血補氣的食物 
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