我們生活中有好多中藥還是有相當多的好處，他們可以利用到我們的飲食和住行中，很多效果的。那么，下面所講的紅景天也是相當多的好處的，但是每種藥也都有一些副作用的，那我們去看看紅景天有什么副作用吧。
1、用紅景天可能會導致頭暈，過敏，腹瀉，惡心等癥狀。
紅景天作為日常營養(yǎng)品帶來的副作用比較罕見并且通常也很溫和。紅景天的一些常見副作用包括過敏，心悸，腸胃不適，頭痛和惡心等。
2、紅景天副作用不太明顯，但好處很多。
紅景天很適合在高海拔的地方種植，但是現(xiàn)在很多地方是都是在低海拔的地方養(yǎng)殖，所以療效不是很好。
這種植物幼葉和根莖可以生吃和烹飪。商業(yè)紅景天通常是膠囊或提取物形式。俄羅斯和北歐人一直有將紅景天作為滋補品抵御疲勞，促進心理功能和記憶力的傳統(tǒng)。
近幾年，人們還用紅景天改善運動員競技能力，提高性欲和治療抑郁。一些研究還證實紅景天是一種很好的抗氧化劑，有促進免疫系統(tǒng)和抵御氧化損害的作用。由于紅景天不存在嚴重副作用，因此變得越來越流行。
3、紅景天沒有任何特殊或常見副作用。
并且大多數(shù)負面影響都與過量消費有關。此外，這種草藥還有與其他藥物交互反應的可能性。
例如，一些人反映，在與紅景天一起服用抗抑郁藥的情況下會導致困倦。但降低劑量通?？梢詼p少或完全避免這些癥狀。此外，至今為止，還沒有針對紅景天對孕婦或哺乳母親影響的可靠研究數(shù)據(jù)。
紅景天使用注意事項
在服用紅景天的期間，要注意以下幾點：
1、保持良好的作息習慣，盡量避免熬夜。
2、少吃辛辣或者刺激性食物，盡量避免飲酒。
3、積極參加戶外運動，放松心情。
4、不要給自己太大的壓力，學會合理減壓。
