三七是一種藥食同源的植物，不但可以食用，還可以入藥，所以許多人的在家中都會種植一些三七，用來急用，那么大家知道三七的副作用嗎，三七的功效與作用是什么呢，三七的功效和吃法是怎么樣的，下面就讓我們一起來了解一下吧。
對于三七來說，我們正常的食用是沒有什么副作用的，三七的副作用主要就是在于三七的食用禁忌，有不少人都會不注意三七的禁忌而胡亂的食用。
一、什么時候不能吃三七
1.月經期間不要用三七
三七活血化瘀是第一圣藥，月經期間服用，易導致出血過多，但如果是血瘀型月經不調，則可以用三七活血化瘀來調理月經
2.孕婦懷孕期間不要服用三七
這和婦女在懷孕期間要謹慎用藥是一樣的原理，以免對胎兒產生影響，但如果是產后用三七來補血那可就是極品了，因為三七對失血性貧血具有極好的效果;這是基本的常識，孕婦在懷孕期間好什么藥都別服用，以免有副作用。
3.三七熟吃和生吃
三七熟吃和生吃是有區(qū)別的哦，他們在熟的時候和生的時候的作用也是有不同的。
4.根據(jù)病情和用藥控制用量
三七每人每天不要超過8g，一次不要超過5克，外用止血除外。
三七能止血、散瘀、定痛，對治療高血壓等疾病有明顯作用，那三七的副作用有哪些，下面我們一起看看三七的副作用。
二、三七的副作用
三七中主要成分是三七皂苷等活性成分，不含有對人體有害的物質，服用三七是沒有副作用的。
我們所說的三七的副作用其實就是指服用三七時候的一些禁忌，就比如說女性在月經期間就應該停止服用，因為三七有活血的功能，會使得失血過多哦。
孕婦不宜服用三七，這和不能服用其他西藥一樣的道理;三七性溫，偏涼，所以身體虛寒者應該觀察服用。
三七屬于“藥膳同源”中藥材，就是說三七是藥材，同時也是食物，可以當做食物食用的。
總的來說，服用三七基本上百無禁忌，剛開始服三七(超量)常會出現(xiàn)口渴、四肢無力，不用擔心這不是三七的副作用，這是由于三七的活血功效起作用的表現(xiàn)，停服或者減量服用，一般都很快消失。
避免三七的副作用首先就是服用的量，特別是除服用者，要盡可能的少服，三七的服用方法好是‘少量多次’，就是說每次服用的量盡量少一點，分多次服用。
有研究表明，三七服用的量少的效果比服用大量的效果還要好，不要誤認為服用越多越好。用為一般保健，正常體質每天3-5克，分2-3次服用較為合適。
三、三七的功效與作用
止血，散瘀，消腫，定痛。
治吐血，咳血，衄血，便血，血痢，崩漏，癥瘕，產后血暈，惡露不下，跌撲瘀血，外傷出血，癰腫疼痛。
①《綱目》
止血，散血，定痛。
金刃箭傷，跌撲杖瘡，血出不止者，嚼爛涂，或為末摻之，其血即止。
亦主吐血，衄血，下血，血痢，崩中，經水不止，產后惡血不下，血運，血痛，赤目，癰腫，虎咬，蛇傷諸病。
