現(xiàn)在這個(gè)季節(jié)喝荷葉茶，可以消暑利濕，還能生津止渴，散瘀解熱，排除體內(nèi)火氣，利尿通便，排毒效果很強(qiáng)大。
除此之外，荷葉對(duì)我們的身體還沒有副作用，不僅是無害的，而且益處多多，有降血壓、降血脂、減肥等功效，可以長(zhǎng)期喝，經(jīng)常喝荷葉茶可以解決三高，功效顯著。
3.桃花
桃花茶，顧名思義就是拿桃花來泡水喝，可以美容養(yǎng)顏，抵抗衰老，還能順氣消食，是一款非常不錯(cuò)的護(hù)膚茶。
桃花的美容價(jià)值很高，桃花當(dāng)中含有山奈酚、香、豆精、維生素A、B、C等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，這些物質(zhì)能有效的擴(kuò)張血管，疏通脈絡(luò)，從而潤(rùn)澤肌膚，改善血液循環(huán)，促進(jìn)我們皮膚的營(yíng)養(yǎng)和供給，防止黑色素在我們的皮膚內(nèi)慢性沉積。
經(jīng)常用桃花泡茶喝，可以有效的預(yù)防黃褐斑、雀斑、黑斑等，增強(qiáng)皮膚的抗病能力，在防止皮膚病這個(gè)方面大有裨益。
喝桃花茶不僅能美容，還可以減肥，每年三月從桃樹上摘下來的桃花是好的，桃花在曬干以后可以直接泡水飲用，還有潤(rùn)腸的功效。
4.陳皮
陳皮其實(shí)就是我們吃橘子的時(shí)候丟掉的橘子皮，經(jīng)過加工以后的陳皮，直接用來泡水喝會(huì)別有一番風(fēng)味，接下來我們就一起看看陳皮泡水喝的功效有哪些吧!
陳皮可以健胃消食，清除毒素，而且還能治療胃痛等疾病，經(jīng)常服用陳皮，還能有效的預(yù)防高血壓，促進(jìn)我們身體健康。
經(jīng)常用陳皮泡水喝，可以治療咳嗽痰多、胃部疼痛、嘔吐、胃炎、食欲不振、感冒、消化不良等疾病。
結(jié)語：通過喝水來排毒，這是很多女性都非常喜歡的一種排毒方法，但是我們?cè)诤鹊乃锛右稽c(diǎn)小料，就可以達(dá)到更好的效果，不僅排毒，而且還能防病、美容、抗衰老，小編上述四款中草藥就是非常不錯(cuò)的小料，手機(jī)和電腦前的小伙伴們趕緊試一下吧!
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