在日常生活中，我們經(jīng)常聽(tīng)到有人說(shuō)補(bǔ)身體，小編今日就來(lái)給大家介紹一個(gè)補(bǔ)身體的良品，也是我過(guò)三大補(bǔ)品之首的冬蟲(chóng)夏草。小編今日要給大家介紹一下冬蟲(chóng)夏草的功效，冬蟲(chóng)夏草的食用方法以及冬蟲(chóng)夏草怎么吃這幾個(gè)問(wèn)題。下面就讓我們一起來(lái)看看吧!
冬蟲(chóng)夏草的吃法
吃法一、磨粉泡水
將買來(lái)的冬蟲(chóng)夏草研磨成粉，然后每次取1g左右的蟲(chóng)草粉，然后用溫開(kāi)水送服，每天早晚各吃一次。
吃法二、冬蟲(chóng)夏草泡茶
1、拿一個(gè)透明玻璃的水壺，一方面因?yàn)椴ＡР粫?huì)吸收蟲(chóng)草的營(yíng)養(yǎng)，另一方面透明玻璃可以觀察壺中冬蟲(chóng)夏草水顏色的變化。每一次泡茶的時(shí)候根據(jù)個(gè)人對(duì)濃度的喜好放入3~6根冬蟲(chóng)夏草。
2、每次煮冬蟲(chóng)夏草的時(shí)候，用文火煮6到10分鐘。因?yàn)橹蠓械臅r(shí)間比較短，所以水開(kāi)后要馬上喝。邊喝邊添水，冬蟲(chóng)夏草水顏色越深，營(yíng)養(yǎng)越豐富。顏色深時(shí)候的水千萬(wàn)別浪費(fèi)。
3、冬蟲(chóng)夏草水會(huì)經(jīng)歷一個(gè)由淡到濃再轉(zhuǎn)淡的過(guò)程，余味也很綿長(zhǎng)。在冬蟲(chóng)夏草水變淡甚至呈現(xiàn)白色的時(shí)候就不要喝了，可以把冬蟲(chóng)夏草吃掉。一壺冬蟲(chóng)夏草茶能喝上至少半個(gè)小時(shí)，添水4~6次。
吃法三、冬蟲(chóng)夏草泡酒
配方：冬蟲(chóng)夏草，鹿茸，天冬，白酒各適量。
用法：每天早晚各一次，每次10到15毫升。
效用：補(bǔ)腎、養(yǎng)肺、填精。
吃法四、冬蟲(chóng)夏草煮粥
材料：粳米50克，冬蟲(chóng)夏草5克，白及粉10克，冰糖適量。
功效：補(bǔ)肺益腎，勞嗽痰血。
做法：先將洗凈的粳米。冰糖放入開(kāi)水鍋中熬煮成粥，再將蟲(chóng)草粉和白及粉均勻撒入粥中少煮片刻，燜五分鐘即可。
吃法五、冬蟲(chóng)夏草做菜
蟲(chóng)草蓯蓉?zé)跹蛉?/strong>
材料：冬蟲(chóng)夏草10克，炮天雄10克，肉蓯蓉10克，羊肉100克，生姜2片。
做法：羊肉放開(kāi)水鍋中煮5分鐘，取出洗凈，冬蟲(chóng)夏草、炮天雄、肉蓯蓉、分別用清水洗凈，全部用料放入燉盅，加水適量，蓋好，燉3小時(shí)，下鹽調(diào)味食用。
功效：此湯可治黑眼圈、頭暈眼花及飛蚊癥。
蟲(chóng)草花膠燉乳鴿
材料：冬蟲(chóng)夏草10克，乳鴿1只，花膠30克(花膠又名魚(yú)肚，是從魚(yú)腹中取出魚(yú)鰾，切開(kāi)曬干后而成)，生姜1片。
