馬齒莧的功效與作用及食用方法 怎么吃馬齒莧

  馬齒莧又叫長(zhǎng)壽菜,是一種在春夏季生長(zhǎng)的野生蔬菜。每到春季,就會(huì)有很多人吃馬齒莧。當(dāng)然,很多人只是為了吃而吃,并不知道馬齒莧的功效有什么。今天,就讓我們來(lái)看看馬齒莧的藥用價(jià)值以及馬齒莧的吃法有哪些吧。

  馬齒莧的功效

  馬齒莧性寒,味道是甘甜里面帶著酸。經(jīng)常吃馬齒莧可以清熱解毒、除塵殺菌、消炎止痛、止血涼血等等。主治痢疾、腸炎、腎炎、產(chǎn)后子宮出血以及乳腺炎等病癥。

  馬齒莧的作用

  一、馬齒莧的藥理作用

  1、護(hù)心作用

  研究發(fā)現(xiàn),馬齒莧具有保護(hù)心血管、防治冠心病的作用。馬齒莧里面含有的脂肪酸,能夠抑制和消除人體血清膽固醇和甘油三酯的生成,防止膽固醇在血管壁沉積而發(fā)生動(dòng)脈硬化。

  2、對(duì)子宮的作用

  臨床實(shí)驗(yàn)表明,馬齒莧對(duì)子宮有收縮作用。

  3、對(duì)平滑肌的作用

  研究發(fā)現(xiàn),馬齒莧制劑對(duì)離體大鼠回腸有明顯的收縮作用。

  4、抗菌作用

  乙醇提取物對(duì)大腸桿菌、變形桿菌、痢疾桿菌、傷寒、副傷寒桿菌有高度的抑制作用。對(duì)金黃色葡萄球菌、真菌如奧杜盎小芽胞癬菌、結(jié)核桿菌也有不同程度的抑制作用。對(duì)綠膿桿菌有輕度抑制作用。

  5、其他作用

  煎劑對(duì)離體蛙心及離體豚鼠小腸均有抑制作用。給動(dòng)物靜脈注射20%煎劑3ml/只,對(duì)其血壓無(wú)明顯影響。水溶和脂溶抽提物能延長(zhǎng)某些四氧嘧啶性糖尿病大鼠和兔的生命,但不影響血糖水平,其原因可能是改善了動(dòng)物的脂質(zhì)代謝的紊亂。馬齒莧對(duì)血管有顯著的收縮作用。亦能促進(jìn)上皮細(xì)胞生長(zhǎng),有利于潰瘍愈合。

  二、馬齒莧的食療作用

  1、利水消腫及降低血壓

  馬齒莧含有大量的鉀鹽,有良好的利水消腫作用。鉀離子還可直接作用于血管壁上,使血管壁擴(kuò)張,阻止動(dòng)脈管壁增厚,從而起到降低血壓的作用。

  2、消除塵毒及防治潰瘍

  馬齒莧能消除塵毒,防止吞噬細(xì)胞變性和壞死,還可以防止淋巴管發(fā)炎和阻止纖維性變化,杜絕矽結(jié)節(jié)形成,對(duì)白癜風(fēng)也有一定的療效;馬齒覺(jué)還含有較多的胡蘿卜素,能促進(jìn)潰瘍病的愈合。

  3、殺菌消炎

  馬齒莧對(duì)痢疾桿菌、傷寒桿菌和大腸桿菌有較強(qiáng)的抑制作用,可用于各種炎癥的輔助治療,素有“天然抗生素”之稱。

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