所以我們在生活中應(yīng)該限制姜黃的攝入量，并且在服用姜黃之前謹遵醫(yī)囑。
3.冬蟲夏草
冬蟲夏草是無論我們在生活中還是在電視上都能聽到的一種中草藥，而且也是我國民間慣用的一種名貴滋補藥材，其營養(yǎng)成分是特別高的。
冬蟲夏草的營養(yǎng)成份甚至是高于人參了，而且冬蟲夏草還能入藥，既可以食用，又是味道上乘的美味佳肴，具有非常高的營養(yǎng)價值。
冬蟲夏草可以增強我們身體的免疫力，滋補肺腎，而且對于肺癌、肝癌都有很明顯的抑制作用，在臨床上對于肺虛久咳、氣喘等疾病都有很好的療效。
冬蟲夏草護肝有奇效
冬蟲夏草還可以增強肝臟的功能，對于保護肝臟有著很特殊的功效，而且實驗證明冬蟲夏草對于肝臟組織中過氧化物脂質(zhì)的生成有著非常明顯的對抗作用，具有良好的抗氧化作用，可以維持我們細胞膜的功能，從而降低肝細胞的損傷。
并且冬蟲夏草對于肝臟的微循環(huán)以及干細胞膽汁分泌功能的保護也是十分有效的。
除此之外，在以往的一系列的研究當中我們也可以很明顯的發(fā)現(xiàn)，冬蟲夏草還可以增強肝臟細胞的吞噬能力，可以有效的提高抗纖維化和增強解毒的作用，從而減輕那些有毒的物質(zhì)對于我們肝臟的損傷。
通過以上的這些研究我們也不難發(fā)現(xiàn)，冬蟲夏草是真的可以起到保肝護肝的作用的，并且作用效果還是非常棒的。
冬蟲夏草的食用禁忌
冬蟲夏草并不是適合所有的人吃，發(fā)燒的人是不能吃的，而且嬰兒、婦女生理期也是不能吃的，熱性體質(zhì)、腦中風(fēng)的患者也要慎用，體內(nèi)出血、腦出血的人群更不宜吃。
除此之外，冬蟲夏草本身就是一味中草藥，我們在服用的時候要按時定量，不要三天打魚兩天曬網(wǎng)，不然也是沒有效果的，冬蟲夏草是需要長時間堅持才能發(fā)揮出有效的調(diào)理作用。
而且千萬不要生吃冬蟲夏草，因為冬蟲夏草生長在泥土當中，挖出來的時候表面的寄生細菌是非常多的，所以我們一定要燉熟了以后再泡水，效果也是非常不錯的。
結(jié)語：近幾年來，隨著肝臟類疾病的復(fù)發(fā)率比例慢慢升高，所以肝臟類的疾病也就具有了一定的傳染性，嚴重危害著我們和周圍人的身體健康，所以我們?nèi)粘Ｉ钪叙B(yǎng)護肝臟的工作一定要做到位，保證我們的肝臟健康，就等于保護好了自己的生活健康。
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