女貞子又稱為冬青子，是一種中藥藥材，含有多種的藥用成分。女貞子具有滋腎益肝的作用，女貞子可以提高腎臟的功能，對腎虛引起的頭暈、耳鳴、腰酸背痛現(xiàn)象具有很好的緩解作用。
女貞子具有抗疲勞的作用，因為女貞子中含有一種叫柳得洛苷的物質(zhì)，可以補充身體精力，緩解疲勞感。女貞子還可以增加冠狀動脈的血流量，所以女貞子還對降壓、降脂具有一定的作用。
抗衰老也是女貞子的功效之一，女貞子中含有豐富的多糖物質(zhì)和黃酮類物質(zhì)，它們都是天然的抗氧化劑，可以清除體內(nèi)多余的自由基成分，減輕自由基對人體的傷害，提高細(xì)胞的存活能力，還能抑制丙二醛扥生存，具有延緩衰老的作用。
女貞子還可以降糖、降酶，女貞子可以降低體內(nèi)的血糖，阻止糖分的吸收，對糖尿病具有防治的作用。女貞子中的果糖具有降低體內(nèi)轉(zhuǎn)氨酶的作用，促進(jìn)人的健康。
女貞子還具有烏發(fā)明目的功效，女貞子可以促進(jìn)精血的再生能力，對精血不足引起的白發(fā)和視力下降具有預(yù)防和治療的作用。
另外，要注意女貞子雖然功效很多，但是在服用女貞子的時候，不宜再吃生冷辛辣、油膩的食物，飯前也是不宜服用女貞子的，以免引起腹部不適癥狀。
