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藏紅花有什么作用 用它竟能提升免疫力(2)

  藏紅花的用法

  藏紅花娃娃菜

  娃娃菜菜心、藏紅花等入料熬制,湯色鮮艷,菜品營養(yǎng)。藏紅花娃娃菜,汁艷湯濃,橘紅色的湯汁是藏紅花熬出來的。

藏紅花娃娃菜

  藏紅花茶

  藏紅花茶泡制方法:取藏紅花花絲5至10根,用開水浸泡后飲用,續(xù)水3~5次后連同花絲一起服下。藏紅花茶使用的禁忌:孕婦、經(jīng)期、出血性患者慎用。

  藏紅花酒

  藏紅花單方藥酒:藏紅花3~4克,白酒1斤(500毫升),浸泡一周后飲用,每日20~30毫升。

  藏紅花奶酪

  鮮奶加熱15分鐘后,加1勺白醋,繼續(xù)煮開,晾15分鐘,凝固成奶渣狀。

  將奶渣擺于盤中,拌蜂蜜,撒藏紅花即可。取大半碗奶茶,加糌粑,調(diào)勻,用手揉成小團(tuán),與奶酪配食。

在溫開水中把藏紅花泡5分鐘

  藏紅花雞卷

  在溫開水中把藏紅花泡5分鐘。把雞蛋、面粉和淀粉調(diào)勻,攤在平底鍋中煎熟,做成蛋皮備用。

  雞脯肉剁泥,加少許鹽和雞精,裹蛋皮,包出精美形狀,大火蒸20分鐘。將藏紅花水煮開,放鹽、雞精和淀粉勾薄芡。將鮮紅的芡汁澆在雞卷上即可。

  藏紅花羊排

  仔羊排壓熟,改刀成均勻的塊;改刀好的羊排,用藏紅花汁煨制;煨好的羊排擺放好,澆藏紅花汁芡即可。

  總結(jié):藏紅花的作用現(xiàn)在你應(yīng)該已經(jīng)了解了吧?除了很多電視劇里面提到的能夠打胎之外,其實藏紅花更多的是起到滋潤身體的作用。平時家里如果有藏紅花,那么也可以少量的使用達(dá)到食療的作用。比如說藏紅花羊排、藏紅花奶酪、藏紅花娃娃菜都是美味又養(yǎng)生的吃法。

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