百合是現(xiàn)在人們經(jīng)常吃的一種中藥，在中醫(yī)方面來(lái)看，它對(duì)身體非常好，味甘微苦性微寒，是一種很好的滋補(bǔ)品，那么大家知道百合的功效是什么嗎?百合的吃法有很多，它可以炒著吃，還可以煲粥喝，大家知道吃百合的禁忌有哪些嗎?
百合的功效
1、養(yǎng)顏美容
常吃百合能夠起到很好的美容效果，主要是因?yàn)樵诎俸侠锩婧姓骋嘿|(zhì)及維他命，這些物質(zhì)能夠很好的推動(dòng)身體的基礎(chǔ)代謝，常吃能夠起到比較好的養(yǎng)顏美容效果。百合比較適合愛(ài)美麗的女士食用，它能夠讓我們的皮膚白嫩光潔。
2、安神
百合里面含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)豐富，這些物質(zhì)能夠起到很好的安神作用，其實(shí)很多的人在失眠之后都會(huì)服藥物，藥物的治療效果非常好，但是它的副作用非常大，不能長(zhǎng)期性服用。所有一旦出現(xiàn)了失眠癥的人，在平時(shí)應(yīng)該挑選將百合泡水。
3、止咳化痰
咳嗽可以說(shuō)是很常見(jiàn)的一種呼吸道癥狀，多數(shù)人會(huì)有咳嗽主要是因?yàn)榘l(fā)燒感冒導(dǎo)致的，這個(gè)時(shí)候很有可能會(huì)出現(xiàn)發(fā)高燒、胸悶、氣短等病癥。此時(shí)用百合泡水，能夠起到止咳化痰的效果，所以百合比較適用于干咳的病人。
4、防癌
癌又被稱作“腫瘤”，多發(fā)性于衣食住行不規(guī)律性、吸煙、飲酒的群體，依據(jù)國(guó)家癌證管理中心的數(shù)據(jù)信息顯示信息，在我國(guó)的患癌率愈來(lái)愈低齡化，每一人的一生得癌比率三成之上。因此，我們理應(yīng)搞好防癌防癌的對(duì)策，百合泡水喝具備防癌的作用，很感興趣的盆友能夠試一試。
5、祛毒
祛毒就是指祛毒身體的病毒感染，毒可分成濕氣、濕毒、寒毒等。百合泡水喝具備消除濕毒的作用，非常合適夏天服用。除開(kāi)百合具備祛毒的作用以外，草莓苗、香蕉、青檸檬等新鮮水果也具備祛毒的作用。
1、百合銀花粥百合50克，洗凈;再取銀花l0克，焙干為末備用。先將100克粳米淘凈，煮至粥濃稠時(shí)再放百合煮10分鐘，起鍋前放入藥末及適量白糖即可食用。適合于咽喉腫痛，易于“內(nèi)火”旺盛的人群。功效：清熱消炎、生津解渴。
