胖大海潤(rùn)喉的效果特別好，所以經(jīng)常用嗓的人會(huì)用它改善喉嚨不適，基本都是將其泡水飲用，胖大海除了這個(gè)吃法還有哪些吃法呢?要知道胖大海是中藥的一種，大家知道胖大海具體的好處有什么嗎?一些人不適合服用胖大海，它的禁忌有哪些?
1、清熱潤(rùn)肺
清熱潤(rùn)肺算是胖大海比較常見的一個(gè)好處，如果大家在生活中存肺陰不足和肺失潤(rùn)降的情況，適當(dāng)?shù)姆门执蠛Ｄ芷鸬讲诲e(cuò)的緩解作用，還有堅(jiān)持服用胖大海，能幫助人體很好的緩解咳嗽、咳喘以及喉中有痰等不適的情況。
2、利咽開音
很多人應(yīng)該不知道胖大海具有利咽開音的作用，一些人在感覺到喉嚨不舒服的時(shí)候，會(huì)到醫(yī)院看病，這個(gè)時(shí)候醫(yī)生一般都會(huì)給患者開胖大海調(diào)理。服用胖大海能緩解因肺氣不宣、內(nèi)火旺盛等疾病，導(dǎo)致的失音或聲音嘶啞的癥狀。
3、潤(rùn)腸通便
胖大海有一定的潤(rùn)腸通便作用，主要是因?yàn)樵谂执蠛Ｖ泻斜容^多的胖大海素和西黃芪膠粘素等，這些物質(zhì)到了身體中，會(huì)刺激到整個(gè)消化系統(tǒng)的功能，這樣就能將大便排出體外，有便秘的人服用胖大海能起到改善作用。
4、降低血壓
據(jù)研究表明，人們經(jīng)常用胖大海泡水喝能夠起到降低血壓的作用，這主要是因?yàn)榕执蠛？梢哉{(diào)理中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能，而經(jīng)常飲用可讓血壓值逐漸趨于穩(wěn)定。因此，胖大?？梢宰鳛楦哐獕夯颊叩妮o助性治療藥物。
在日常生活中，大多數(shù)人認(rèn)為胖大海既是中藥又具有很多作用，長(zhǎng)期服用可以養(yǎng)生。其實(shí)，人們的這一想法是不可取的，因?yàn)榕执蠛＞哂幸欢ǖ亩拘裕圆荒荛L(zhǎng)期食用。如果人們長(zhǎng)期食用就會(huì)給肝臟和腎臟造成負(fù)擔(dān)。
胖大海甘草茶
材料：胖大海、甘草、冰糖
做法：1、將胖大海和甘草清洗好，放入茶壺中;
2、注入沸水沖泡，后加入冰糖粒，加蓋10分鐘即可。
功效：潤(rùn)肺止咳、益氣和胃
