羅漢果是中藥，很多人在生活中會(huì)將羅漢果泡水飲用，也一直被人們稱為神仙果。羅漢果中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)豐富，吃起來(lái)味道很甜，羅漢果的好處有什么?羅漢果的吃法有很多，除了泡水飲用，還可以做成飲品，一些人不適合吃羅漢果，它的禁忌有哪些?
羅漢果的好處
1、清喉利咽
羅漢果常見(jiàn)的一種作用就是清喉利咽。它可以說(shuō)是藥食同源的食物，本身性質(zhì)寒涼，可以入肺，食用能起到潤(rùn)肺作用，如果大家存在肺熱和喉嚨干澀的情況，食用羅漢果可以起到改善作用，它有不錯(cuò)的清喉利咽功效，還可以消炎止咳。
其實(shí)大家細(xì)心一點(diǎn)就會(huì)發(fā)現(xiàn)，在很多治療咽喉炎的藥物當(dāng)中，都添加了羅漢果這種藥物，主要是它對(duì)護(hù)理喉嚨和改善咳嗽有不錯(cuò)的效果。對(duì)于本身有慢性咽炎的患者來(lái)說(shuō)，生活中適當(dāng)飲用羅漢果，能緩解不適的癥狀。
2、潤(rùn)腸通便
很多人應(yīng)該不知道，羅漢果有潤(rùn)腸通便的功效。羅漢果性涼，食用后能起到清熱瀉火的作用，生活中大家用其治療肺熱引起的腸燥便秘等情況，效果是很好的。一些人因?yàn)榉螣釂?wèn)題，引起了腸燥便秘，用羅漢果泡水飲用也能改善癥狀。
3、延緩衰老
羅漢果當(dāng)中也含有豐富的維生素和多糖成分，這些成分不僅能夠提高身體的抵抗力和免疫力，也有助于延緩衰老，讓容顏保持年輕。
4、抗敗血癥
羅漢果具有抗敗血癥的作用。敗血癥通常都是因?yàn)槿梭w大量缺乏維生素c所致，其主要的表現(xiàn)便是受傷后流血不止，而且患者會(huì)感覺(jué)全身虛弱無(wú)力。羅漢果當(dāng)中的維生素c含量十分豐富，適量的吃一些可以為人體補(bǔ)充維生素c，有助于抗敗血癥。
羅漢果的吃法
羅漢果枇杷湯
材料：羅漢果、枇杷、冰糖
做法
1.先將枇杷剝?nèi)ネ馄?，挖去枇杷籽，剝除白膜，?duì)半切開(kāi)。
2.羅漢果磕開(kāi)去殼剝出果肉。
3.將羅漢果肉放入開(kāi)水鍋里，一次性加足水大火開(kāi)小火燜煮。
4.煮30分種左右等到羅漢果煮出濃汁時(shí)，將枇杷肉塊放入同煮。(煮出濃汁后好再燜一會(huì))
