我們在生活中經(jīng)常能看到當歸的身影，使用當歸對身體健康有很大作用，那么當歸的功效有哪些?當歸的使用方法比較多，怎樣使用才能讓當歸更好的發(fā)揮出藥效?當歸雖好，但盲目使用也會對健康造成危害，當歸的使用禁忌有哪些?
當歸的功效
1、補血活血
當歸有很好的補血作用，當歸進入人體之后其中的當歸多糖和阿魏酸鈉相互混合，有促進血紅蛋白生成的作用。當歸還有活血的作用，如體內(nèi)有氣血停滯或長期淤血不散的朋友，可服用當歸來緩解。
2、潤腸通便
當歸可起到潤腸通便的作用，如果長期便秘，可服用當歸來緩解。需要注意的是，如果便秘比較嚴重，需要配合其他潤腸補氣的藥物一起服用，效果才會更好。
3、調(diào)經(jīng)止痛
當歸性溫、味甘，可起到調(diào)經(jīng)止痛作用。女性朋友平時有經(jīng)期時間錯亂或痛經(jīng)的時候，可服用當歸來緩解。
當歸的使用方法
1、煎汁內(nèi)服
當歸比較常見的使用方法是煎汁內(nèi)服，取6-12克當歸，放在水中浸泡30分鐘，用大火煮沸之后，再用小火慢熬30分鐘。
