金銀花性寒，不宜長(zhǎng)期飲用，如果長(zhǎng)期飲用可能會(huì)導(dǎo)致寒氣入侵，從而影響身體健康。當(dāng)身體上火之后，可以用金銀花來(lái)降火，一旦身體恢復(fù)正常之后，就要及時(shí)停止服用金銀花，否則會(huì)對(duì)脾胃的健康造成一定影響。
3、脾胃虛寒的人群不宜服用
脾胃虛寒的人群虛弱無(wú)力，要多吃溫?zé)岬氖澄?，而金銀花性寒，服用金銀花之后會(huì)加重腹瀉癥狀，還會(huì)導(dǎo)致脾胃虛寒的問(wèn)題更嚴(yán)重，所以脾胃虛寒的人群不宜服用金銀花。
4、不宜隔夜服用
如果用金銀花泡水來(lái)喝，其實(shí)和茶比較相似，泡的時(shí)間長(zhǎng)了之后，可能會(huì)滋生細(xì)菌，從而影響身體健康，所以隔夜金銀花水不建議再飲用。
1、泡水喝
很多人會(huì)直接用金銀花來(lái)泡水喝，這樣非常方便，而且?guī)椭鍩崛セ?。此外，在泡水喝的時(shí)候，可以加入茉莉花、菊花，讓清熱瀉火的效果更好。
2、金銀花露
可以將金銀花經(jīng)過(guò)蒸餾之后，得到金銀花露，金銀花露適合在夏季飲用，有助于清熱解暑。也可以去藥房購(gòu)買(mǎi)金銀花水來(lái)飲用，對(duì)身體健康也有一定好處。
結(jié)語(yǔ)：金銀花對(duì)身體的好處非常多，有助于清熱解毒、疏散風(fēng)熱。因?yàn)榻疸y花性寒，所以經(jīng)期的女性朋友、脾胃虛弱的人群不宜服用，而且用金銀花來(lái)清熱解毒，癥狀有所緩解之后，也要及時(shí)停止服用，以免因?yàn)殚L(zhǎng)期服用而影響身體的健康。
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