中醫(yī)學中有這樣一種說法：寒是百病之源，它可以在不知不覺之中就破壞了人體的身體組織，從而影響到人的免疫力，甚至縮短壽命。都說十女九寒，那么，女性要怎么樣去擺脫體寒來暖養(yǎng)自己呢?我們都知道身體覺得冷可以通過穿衣服保暖，那么去，子宮要是覺得冷了，那該怎么辦呢?今天咱們就來聽聽老中醫(yī)如何為我們從中醫(yī)養(yǎng)生的角度為我們剖析宮寒的那些事吧!
中醫(yī)這樣認為，女性由風華走向衰老取決于子宮是否保養(yǎng)得當。入侵子宮的寒氣有的從外而入，有的由內(nèi)而生，而我們要做的就是：阻住源頭。
一、什么是宮寒
所謂宮寒，顧名思義就是子宮寒冷。中醫(yī)所說的“子宮”與西醫(yī)所指的子宮不同，它的范圍要更大些，包括子宮、卵巢等多種器官。宮寒是指婦女腎陽不足，胞宮失于溫煦所出現(xiàn)的下腹墜脹，疼痛，得熱則緩和，白帶多、痛經(jīng)、月經(jīng)失調(diào)、脈沉緊、舌苔薄白多津為主要癥狀者。宮寒是中醫(yī)理論下的病名，不能與西醫(yī)的具體病名來套，但是西醫(yī)臨床常見的一些婦科急慢性炎癥可以用宮寒辨證治療，在臨床中也收到了很好的效果。
二、宮寒有哪些癥狀
“子宮寒冷”并不單指某一種癥狀，而是中醫(yī)學對患者形形色色臨床癥狀的總結(jié)，例如月經(jīng)周期延后，月經(jīng)量少且色黑，有血塊，甚至月經(jīng)停閉不行;月經(jīng)前或經(jīng)期小腹疼痛，熱敷后疼痛可得到緩解;白帶清稀量多;嚴重的才可造成不孕，或妊娠后胎兒發(fā)育遲緩等等，典型癥狀主要表現(xiàn)如下。
1.發(fā)胖
宮寒者的一個較為明顯的表現(xiàn)就是渾身發(fā)胖，而且經(jīng)常伴有氣短乏力、失眠多夢、月經(jīng)過少、不排卵等癥狀。因為當我們?nèi)梭w的子宮熱量不足時，為了維護自身的生理機能的正常運轉(zhuǎn)，脂肪就自動充當起“護宮使者”，子宮越冷身體就越需要囤積脂肪，從而引起發(fā)胖。
2.月經(jīng)異常
經(jīng)前小腹有墜脹感，白帶清稀量多，腰酸或痛、兩乳脹痛等現(xiàn)象，少數(shù)有反胃、作嘔反應;行經(jīng)腹痛，小腹發(fā)涼，月經(jīng)周期延后，月經(jīng)量少，月經(jīng)色黑有血塊，甚至月經(jīng)停閉不行;月經(jīng)前或經(jīng)期小腹疼痛，熱敷后疼痛可得到緩解，個別女性痛經(jīng)達到難以忍受之程度?；蛉焉锖筇喊l(fā)育遲緩等等。
3.下腹寒冷有時作痛，經(jīng)期有時錯后，色淡而量少，精神較差，平時腰酸腿軟，小便較多，月經(jīng)量少，性欲減退，舌質(zhì)淡苔白，脈沉
真陽不足的則腰酸如折，面色黯黃，自覺下腹部不暖，四肢不溫，主要腳冷而疲軟，口淡而無味，喜食辛燥，月經(jīng)略有錯后，有白帶，小便頻或失禁，舌質(zhì)淡，苔白膩而滑，脈沉弱。
