中醫(yī)小常識 人體8大部位刮痧刮走疾病(2)

  6、刮脅肋,疏肝解郁

  焦慮、抑郁、煩躁,長期的精神壓力會導(dǎo)致整個身體機(jī)能的紊亂。中醫(yī)認(rèn)為,正常的情志活動依賴于氣機(jī)的調(diào)暢,而肝臟能疏通氣機(jī),因此能調(diào)節(jié)情志。由于人體兩側(cè)的脅肋主要有肝經(jīng)分布,刮拭這個區(qū)域能疏肝解郁,其中,重點(diǎn)是乳頭直線和第六肋間交點(diǎn)的期門穴。刮拭時,動作要慢,尋找并刮拭疼痛或結(jié)節(jié)的部位。

  7、刮腹部,能通便

  長期便秘不但會影響消化吸收功能,還會使機(jī)體吸收毒素??捎?a href='http://rwfnyxtm.cn/zhuanti/guasha/' target='_blank'>刮痧板的面在腹部自上而下,從左向右依次刮拭。需要注意的是,如有內(nèi)臟下垂,應(yīng)由下向上刮拭。

  8、刮手腳,行氣通絡(luò)

  女性經(jīng)常出現(xiàn)手腳冰涼的癥狀,中醫(yī)認(rèn)為這主要和機(jī)體陽氣不足,或氣血運(yùn)行不暢,陽氣不能通達(dá)到手腳有關(guān)。建議,先用刮痧板的面刮拭手掌,手掌發(fā)熱后用刮痧板上的凹槽刮拭手指的四面,從根部到指尖,每個方向刮5至10次,能行氣通絡(luò)。同理可運(yùn)用于刮拭雙腳。

  刮痧時要注意的幾點(diǎn)

  一、治療刮痧時應(yīng)避風(fēng)和注意保暖

  治療刮痧時應(yīng)避風(fēng),注意保暖。室溫較低時應(yīng)盡量減少暴露部位,夏季高溫時不可在電扇處或有對流風(fēng)處刮痧。因刮痧時皮膚汗孔開泄,如遇風(fēng)寒之邪,邪氣可通過開泄的毛孔直接人里,不但影響刮沁的療效,還會因感受風(fēng)寒引發(fā)新的疾病。

  二、治療刮痧后飲熱水一杯

  治療刮痧使汁孔汗泄,邪氣外排,要消耗部分體內(nèi)的津液,刮痧后飲熱水一杯,個但可以補(bǔ)充消耗部分,還能促進(jìn)新陳代謝,加速代謝產(chǎn)物的排出。

  三、刮痧后洗浴的時間

  治療刮痧后,為避免風(fēng)寒之邪侵襲,須侍皮膚毛孔閉合恢復(fù)原狀后,方可洗浴,一般約3小時左右。但在洗浴過程中,水漬未干時,可以刮痧。因洗浴時毛孔微微開泄,此時刮痧用時少,效果顯著,但應(yīng)注意保暖。

  四、不同種類的皮膚病刮拭方法

  皮膚病患者,皮損處干燥、無炎癥、滲液、潰爛者(如神經(jīng)性皮炎、白癜風(fēng)、牛皮癬等病癥),可直接在皮損處刮拭,皮膚及皮下無痛性的良性結(jié)節(jié)部位亦可直接刮拭。如皮損處有化膿性炎癥、滲液潰爛的,以及急性炎癥紅、腫、熱、痛者(如濕疹、皰疹、疔、癤、癰、瘡等病癥),不可在皮損處或炎癥局部直接刮拭,可在皮損處周圍刮拭。

  五、糖尿病及下肢靜脈曲張者刮拭方法

  糖尿病患者皮膚抵抗力減低:血管脆性增加,不宜用瀉刮法。下肢靜脈曲張局部及下肢浮腫者,宜用補(bǔ)刮法或平刮法從肢體末端向近端刮拭以促進(jìn)血液循環(huán)。

  刮痧的六大誤區(qū)

  刮痧療法因其易于操作,效果顯著,自古就在民間廣為流傳。民間刮痧基本上是哪兒疼刮哪兒,古人常用銀圓、湯勺、嫩竹板等邊緣光滑的生活用品,蘸上水、酒或香油在皮膚表面刮拭,只要紅色的痧斑一出,癥狀很快好轉(zhuǎn)。如今,經(jīng)過研究、創(chuàng)新的刮痧法成為時下養(yǎng)生的熱點(diǎn)。小小一塊刮痧板,在肌膚上輕重舒緩、簡簡單單地滑動,就能夠激發(fā)人體自身的抗病和調(diào)節(jié)能力,驅(qū)走病痛。不過,我在臨床工作中發(fā)現(xiàn),很多患者對刮痧存在一些誤解。

  誤區(qū)一:刮痧會把血管刮破了,是對身體的損傷

  不少人拒絕刮痧,覺得它會對血管造成損傷,形成淤血。痧確實(shí)是從血液中滲漏出來的,但血管并沒有損傷。刮痧停止時,出痧也停止。說到淤血,也是多慮。假如人體內(nèi)出現(xiàn)淤血,會產(chǎn)生疼痛,引起運(yùn)動障礙。而刮痧出現(xiàn)痧斑后,不但能減輕疼痛,而且身體運(yùn)動自如。研究證實(shí),痧是從管壁薄的微血管中滲漏出來的。微血管是微循環(huán)部位的血管,只有一層內(nèi)皮細(xì)胞,本身就具有通透性。

中醫(yī)小常識 刮痧 刮痧后注意事項(xiàng) 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...